懷孕期間胎教的最佳時間是從孕期五個月起,懷孕如何進行胎教是不少準爸媽的盲區(qū).懷孕怎樣胎教最好用科學的方法來進行,懷孕胎教單單是胎教音樂,還需要父母撫摸來讓胎兒感應,光照對胎兒視覺產生刺激性促進發(fā)育等等.懷孕胎教如何進行我們看下孕育專家介紹.

胎教音樂：每天2-3次,每次5-10分鐘,最好選在有胎動時或者在晚間臨睡前進行較為合適.聲波強度在65-70分貝最為適宜.懷孕如何選擇胎教音樂？選平緩流暢、輕柔愉悅的音樂旋律.

撫摸胎教：孕婦在每晚睡前安靜放松地平躺在床上,雙手自上至下、從右往左輕輕撫摸腹部,每天5-10分鐘就可以了.

語言胎教：準爸媽每日5分鐘左右跟胎寶寶進行聊天呢似的語言交流.

光照胎教：胎寶寶大腦對外界的光照刺激有些回饋反應.懷孕光照胎教每天8分鐘左右,以利胎兒的視覺健康發(fā)育,但不可用強光照射刺激.

懷孕期間孕婦多注意休息,懷孕如何進行胎教可多從以上胎教音樂、撫摸胎教、語言胎教、光照胎教等八種胎教方法,當然在孕期飲食和孕期保健的情況下,孕期檢查后針對自己的身體和胎兒發(fā)育情況進行胎教為好.