夏天孕婦的皮膚保養(yǎng)

孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。

保證充足的睡眠，對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

不宜濃妝艷抹，不宜頻繁更換化妝品的品牌，更不應(yīng)選用那些劣質(zhì)的化妝品。

炎熱的夏季里，為避免陽(yáng)光對(duì)皮膚的直射，應(yīng)選用那些專門為孕婦設(shè)計(jì)的護(hù)膚品。

為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后，注意適當(dāng)控制體重增長(zhǎng)的速度。

同時(shí)，還要注意夏天準(zhǔn)媽媽皮膚最容易出現(xiàn)的狀況哦。

夏天孕婦皮膚保養(yǎng)的注意事項(xiàng)

痱子：為了調(diào)節(jié)體溫，夏季人體主要靠大量分泌汗液來(lái)散熱。孕婦由于皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，如汗液排泄不暢就容易起痱子。預(yù)防痱子的最佳方法是通風(fēng)防熱、保持皮膚清潔、衣著寬敞通氣。孕婦在夏季應(yīng)該注意勤換衣、勤洗澡，多喝祛濕、清熱的飲料等。如果長(zhǎng)了痱子，孕婦可擦些含薄荷、冰片的爽身粉。此外，痱子一旦被抓破就會(huì)繼發(fā)感染導(dǎo)致痱毒，甚至出現(xiàn)全身不適、發(fā)燒等癥狀。此時(shí)孕婦長(zhǎng)了痱子要及時(shí)去醫(yī)院，切忌不要自己隨意處理。

叮咬性皮炎：由于孕婦呼氣量比沒(méi)有懷孕的女性大21%，呼出的潮濕氣體與二氧化碳對(duì)蚊子具有相當(dāng)?shù)奈?。而婦女在懷孕期間所呼出的氣體因含有多種不同的化學(xué)物質(zhì)，所以夏季孕婦很容易就成為蚊蟲叮咬的目標(biāo)。為避免被蚊子叮咬，孕婦盡量不要用蚊香等化學(xué)品驅(qū)蚊，最好的辦法是用蚊帳。此外，沐浴液中加幾片維生素B1，它的特殊氣味能達(dá)到驅(qū)蚊防蟲效果。被蚊蟲叮咬后，孕婦可用家中的濕肥皂涂在患處，也可以試試用涼水濕敷，或用薄荷葉、大蒜擠出汁擦在被咬處。很多止癢的藥品孕婦都不宜用，使用藥品時(shí)孕婦一定要看說(shuō)明書上的禁忌。

色素加重：夏季太陽(yáng)光比較強(qiáng)烈，孕婦會(huì)出現(xiàn)色斑和雀斑等色素加重。隨著懷孕時(shí)間的增加，以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會(huì)在眼部下面出現(xiàn)。黑色素細(xì)胞并不是只受到激素的影響而活化，對(duì)于紫外線等外界的刺激也會(huì)使黑色素細(xì)胞的個(gè)數(shù)大大增加，產(chǎn)生的黑色素也增加。由于紫外線的影響而產(chǎn)生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等，如果注意防曬，是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。夏季外出時(shí)，應(yīng)該戴上帽子或者打傘防止陽(yáng)光直接照射，涂防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來(lái)阻擋紫外線。另外，為了減少黑色素細(xì)胞的活動(dòng)，攝取足夠的維生素C也很重要。

汗斑：夏季皮膚受汗液浸漬，最易招致各種真菌的感染，從而引起汗斑、體癬和股癬等。在夏季天熱汗多又沒(méi)有及時(shí)清潔的情況下孕婦容易出現(xiàn)此病。孕婦身體出汗后應(yīng)及時(shí)洗浴，并將換下的衣物及時(shí)洗滌。應(yīng)勤洗澡、勤換衣，避免汗?jié)n，保持皮膚清潔，對(duì)臥具也宜消毒并常晾曬。如果出現(xiàn)汗斑，孕婦應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗真菌藥水涂擦局部。

光感性皮膚病：夏季由于日光比較強(qiáng)烈和懷孕后受激素變化，皮膚較白皙的孕婦對(duì)光較敏感，若攝入光敏物質(zhì)，如泥螺、某些植物性食物等，或受陽(yáng)光較長(zhǎng)時(shí)間的照射后，可見(jiàn)皮膚發(fā)紅、腫脹，甚至出現(xiàn)水皰等。