女人一旦懷孕，胸圍和腰圍尺寸都會快速增長，而這時候我們就需要穿著適合孕婦穿著的文胸和內(nèi)褲，然而對于初次懷孕的準(zhǔn)媽媽來說，如何選到適合自己的尺寸是個很頭疼的問題，那今天小編就來為大家詳細(xì)講解下。

從懷孕到生產(chǎn)，乳房約增加原先罩杯的兩倍，準(zhǔn)媽媽應(yīng)根據(jù)自身乳房的變化隨時更換不同尺寸的文胸，不能為了省事而一個尺碼用到底。尺碼太小，過緊的的文胸會影響乳腺的增生和發(fā)育，還會與皮膚摩擦而使纖維織物進入乳管，造成產(chǎn)后無奶或少奶。相反，如果一開始就選一個超過自己乳房實際尺碼的寬松文胸，也是不明智的。這是因為懷孕期間乳房的重量增加，下圍加大，如果不給予恰當(dāng)?shù)闹С峙c包裹，日益增大的乳房就會下垂，乳房內(nèi)的纖維組織被破壞后也很難再恢復(fù)。尺寸合適的文胸在穿戴時，乳房既沒有壓迫感，也不會感到大而無當(dāng)。

而懷孕初期，雖然準(zhǔn)媽媽的腹部外觀沒有明顯的變化，但自己可以明顯感到腰圍變粗了。這期間就應(yīng)盡快將自己的內(nèi)褲更換成孕婦專用內(nèi)褲。大部分的孕婦專用內(nèi)褲都有活動腰帶的設(shè)計，方便準(zhǔn)媽媽根據(jù)腹圍的變化隨時調(diào)整內(nèi)褲的腰圍大小，十分方便。 而褲長往往是加長的，高腰的設(shè)計可將整個腹部包裹，具有保護肚臍和保暖的作用。

那么，怎么樣才能挑到適合自己尺寸的文胸和內(nèi)褲呢？大家可以參考下面的尺碼標(biāo)準(zhǔn)：

孕婦文胸尺碼參考

文胸尺碼70C 75C、80C、85C、90D、75D、80D、85D、90D
下胸圍尺寸(cm)70、75、80、85、90、75、80、85、90
上胸圍尺寸(cm)85、90、95、100、105、93、98、103、108

孕婦內(nèi)褲尺碼參考

內(nèi)褲尺碼M-LL-XLXL-XXL
腹圍尺寸(cm)78-9285-11098-120
臀圍尺寸(cm)85-9590-103100-115