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輔食食譜——蛋黃羹
2015年06月17日 16:46來源于:網(wǎng)絡(luò)
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今天小編給大家?guī)硪坏佬『⒋笕硕紣鄢缘拿牢遁o食蛋黃羹,蛋黃羹是由雞蛋做成,柔軟,香醇。適合十個(gè)月后寶寶的輔食添加,那么蛋黃羹要怎么做呢?

材料:雞蛋5個(gè)、肉湯200克、鹽3克

制作過程:將雞蛋煮熟后取出蛋黃,放入小碗,用勺子搗碎后加人肉湯,在慢慢研磨至均勻光滑為止。待研磨好后,倒入鍋里,加入精鹽,用慢火熬煮,在煮的過程中要不斷的攪拌混合。等進(jìn)入凝固膠狀就可以了。這道菜的關(guān)鍵是蛋黃一定要碎,不可以有小疙瘩,最好用攪拌機(jī)攪拌研磨。

蛋黃羹有滋養(yǎng)強(qiáng)身,健腦益智,是助長兒童身體發(fā)育和大腦發(fā)育的最佳營養(yǎng)食品,柔軟無異物,適合寶寶的吞咽。

出鍋后的蛋黃羹色彩金黃艷麗,給人食欲。營養(yǎng)豐富,是寶寶喜愛的輔食之一。

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