寶寶便秘是常見的健康問題，許多的父母會認(rèn)為，寶寶便秘是因為水份不夠，于是覺得給寶寶增水份就可以了，其實不是這樣的！寶寶便秘和寶寶的消化、腸道、食物等方面都有關(guān)系，單方面的喝水必不可以解決孩子的便秘問題。

多吃潤腸食品

孩子上火引起的便秘就要多吃潤腸食品，這腮紅時候?qū)殞毐憩F(xiàn)為嘴唇又紅又干，張開嘴巴會聞到一股熏臭味，舌苔黃厚，手心有時候也會發(fā)熱，而好不容易拉出來的大便臭氣熏天，一粒粒像羊糞，又干又硬。可以給孩子吃香蕉、蜂蜜等。

奶粉引起的便利

奶粉沖得太濃，會使奶粉中的蛋白質(zhì)增多，消化功能還沒強(qiáng)大的寶寶會因此消化不良。如果這個時候?qū)殞毘遭}粉，還會形成鈣化酪蛋白，便便會變得更干，長時間就引起便秘了。在遇到這種情況，不要選擇酪蛋白含量高、飽和脂肪酸為主的配方奶粉。不宜沖泡過濃。過給寶寶喝一些果汁。

排泄功能混亂

是因為孩子的生活作息不規(guī)律導(dǎo)致，要養(yǎng)成孩子良好的排便習(xí)慣。如果孩子已經(jīng)便秘，那么可以通過以肚臍為圓心，用手掌或者食中指指端順時針方向在寶寶的肚子上緩緩轉(zhuǎn)圈300次的按摩手法來治療。

飲食不均衡照成的便秘

大量肉食，果蔬的攝入量太少就會導(dǎo)致孩子便秘，這種情況要多吃粗纖維的蔬菜如芹菜、竹筍、南瓜、土豆、紅薯、空心菜及其他綠葉蔬菜。輔食期的寶寶可以多吃以上蔬菜做成的蔬菜泥。