為了寶寶的順利降臨，每位媽媽都是歷盡10月懷胎的艱辛，分娩更是消耗了全部的體力和精神，所以坐月子階段更應(yīng)該重視自己的調(diào)理!坐月子不能喝水?坐月子能不能喝廣禾堂月乃湯?廣禾堂月乃湯什么時候喝最科學(xué)?今天我們就來說說坐月子期間，新手媽媽應(yīng)該如何科學(xué)地“喝水”。

古代條件所限被迫“敬而遠(yuǎn)之”

古時候沒有自來水，只有未經(jīng)處理的地下水，如泉水、井水、河水或溪水，污染與雜質(zhì)較多，喝這類水容易遭受病原微生物的侵襲，導(dǎo)致許多產(chǎn)后并發(fā)癥的發(fā)生，加上那時代醫(yī)藥衛(wèi)生不發(fā)達(dá)，“敬而遠(yuǎn)之”便成為唯一的安全選擇;又或者用一些傳統(tǒng)方法加以改造，如用釀造好的米酒加熱揮發(fā)掉酒精，借由酒精的消毒作用來達(dá)到保護傷口免于感染。這其實都是老祖宗根據(jù)當(dāng)時的環(huán)境積累起來的經(jīng)驗，都是有利于坐月子媽媽的恢復(fù)，所以便一代一代地沿襲下來成為傳統(tǒng)。

月子里該不該喝水?

當(dāng)然應(yīng)該!孕期由于營養(yǎng)胎兒的需要，女性體內(nèi)血容量大大超過未孕時，分娩后機體會通過許多方式恢復(fù)到正常的血容量，所以產(chǎn)婦生產(chǎn)后往往尿量、汗液很多，但不代表坐月子就要減少喝水。由于生產(chǎn)過程中大量出汗，并有一定量的出血，所丟失的水分必須得到及時補足，并需要盡快排出產(chǎn)后第一次尿液，這都需要通過喝水來實現(xiàn)體液平衡與排尿功能。其次，產(chǎn)后喝水還能帶來許多好處，如促進代謝與排毒;增強腸胃蠕動防止便秘;幫助產(chǎn)奶為寶貝儲備母乳;促進多余脂肪燃燒，幫助產(chǎn)后瘦身;發(fā)揮以水排水之功效，避免產(chǎn)后水腫，盡快恢復(fù)體力等。

廣禾堂月乃湯什么時候喝最適宜

產(chǎn)婦產(chǎn)后不宜喝涼開水，尤其不能喝冰凍的開水，否則寒凝氣阻，容易氣血不暢，還可能導(dǎo)致淤血和濁邪無法順利排出，損害身體。如果在燉煮的湯品中加入專門坐月子的料理湯頭，讓身體在補充水分的同時，還能增加氣血循環(huán)，迅速回復(fù)體力，從而起到事半功倍的效果。

在產(chǎn)后哺乳的時候，酒精會通過母乳屏障影響寶寶大腦和神經(jīng)的發(fā)育，所以在產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)一定要選擇安全又營養(yǎng)的高湯。廣禾堂月乃湯既保留了米酒釀造過程中的營養(yǎng)精華，又添加了適合產(chǎn)婦調(diào)理的漢方本草，是坐月子的專用料理高湯，杜絕傳統(tǒng)米酒中酒精對于產(chǎn)婦的傷害，打開即可直接烹調(diào)，不用再耗時耗力去熬煮，使用上方便又安全，是產(chǎn)婦坐月子溫補、補水的一個好選擇。

廣禾堂月乃湯是傳承客家人上百年來的坐月子習(xí)俗，經(jīng)過專家團隊不懈研發(fā)，科學(xué)改良，基本剔除酒精成分，添加獨家漢方草本萃取液配方。坐月子用月乃湯作為料理湯頭，煮粥煲湯，能充分析出食材營養(yǎng)精華，更易被人體吸收，使產(chǎn)婦暢通氣血、恢復(fù)窈窕。作為廣禾堂的明星產(chǎn)品，廣禾堂月乃湯歷經(jīng)無數(shù)媽媽體驗后備受好評。