秋季感冒發(fā)生時期多于秋夏季節(jié)更替時期，因為在這個時間段每天早上、中午、晚上的溫差相差較大，于是在著涼的時候，身體的抵抗力大大下降，它們便乘機而入，引起身體的不適。尤其是免疫力低下的寶寶更是流感病毒重點侵襲對象，所以怎樣提高寶寶的免疫力便成為了媽媽們最關心的話題。媽媽們都知道，人體的免疫力大多取決于遺傳基因，但環(huán)境的影響、營養(yǎng)的攝取同樣起著決定性作用。

秋季感冒預防小妙招：

① 注意房間的干凈衛(wèi)生：

尤其是空氣不流通的房間更容易滋生細菌。所以，媽媽們要注意給寶寶房間多通風，保持室內空氣新鮮。

②飲食均衡：

中醫(yī)認為，五味各有不同的作用，與五臟有著密切的關系，有五味歸五臟之說。簡單說就是吃什么與身體健康有著不可分割的關系。所以，建議6個月以下的寶寶最好母乳喂養(yǎng)，年紀稍大的寶寶飲食可以多樣化，保證所需營養(yǎng)全面攝入，避免寶寶挑食。

③ 鍛煉運動：

不要認為把寶寶裹得緊緊的，寶寶就不會生病。寶寶身體的抵抗力還是要靠鍛煉出來的，畢竟身體才是革命的本錢。