秋季感冒發(fā)生時(shí)期多于秋夏季節(jié)更替時(shí)期，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段每天早上、中午、晚上的溫差相差較大，于是在著涼的時(shí)候，身體的抵抗力大大下降，它們便乘機(jī)而入，引起身體的不適。尤其是免疫力低下的寶寶更是流感病毒重點(diǎn)侵襲對(duì)象，所以怎樣提高寶寶的免疫力便成為了媽媽們最關(guān)心的話題。媽媽們都知道，人體的免疫力大多取決于遺傳基因，但環(huán)境的影響、營(yíng)養(yǎng)的攝取同樣起著決定性作用。

秋季感冒預(yù)防小妙招：

① 注意房間的干凈衛(wèi)生：

尤其是空氣不流通的房間更容易滋生細(xì)菌。所以，媽媽們要注意給寶寶房間多通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

②飲食均衡：

中醫(yī)認(rèn)為，五味各有不同的作用，與五臟有著密切的關(guān)系，有五味歸五臟之說(shuō)。簡(jiǎn)單說(shuō)就是吃什么與身體健康有著不可分割的關(guān)系。所以，建議6個(gè)月以下的寶寶最好母乳喂養(yǎng)，年紀(jì)稍大的寶寶飲食可以多樣化，保證所需營(yíng)養(yǎng)全面攝入，避免寶寶挑食。

③ 鍛煉運(yùn)動(dòng)：

不要認(rèn)為把寶寶裹得緊緊的，寶寶就不會(huì)生病。寶寶身體的抵抗力還是要靠鍛煉出來(lái)的，畢竟身體才是革命的本錢(qián)。