寶寶是一家人的珍寶，是重點(diǎn)呵護(hù)對(duì)象！冬季天氣寒冷，害怕寶寶感冒著涼的家人，把寶寶的房間封鎖的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，其實(shí)冬季開窗睡覺(jué)更加有益寶寶健康！

為什么那么說(shuō)呢？因?yàn)殚_窗睡眠有利于小兒吸入較冷而新鮮的空氣，刺激呼吸道（鼻、咽喉、氣管）粘膜，增強(qiáng)呼吸道的抗病能力，平時(shí)不易得傷風(fēng)感冒。而且開窗睡覺(jué)可以保證室內(nèi)的氧氣含量，可以提高孩子的睡眠質(zhì)量，幫助促進(jìn)大腦發(fā)育！不少家長(zhǎng)擔(dān)心開窗會(huì)導(dǎo)致寶寶感冒怎么辦？

想要寶寶開窗不感冒，從春季開始就讓寶寶逐漸適應(yīng)開窗睡覺(jué)，到秋冬季時(shí)，寶寶就比較容易適應(yīng)氣溫的驟然變化了。此外還需要注意以下要點(diǎn)！

1、 開窗睡覺(jué)并不是代表空氣直接對(duì)著寶寶流入，睡覺(jué)時(shí)候冷風(fēng)對(duì)著腦袋吹對(duì)人體的傷害夜市非常大的！身體開窗不宜過(guò)大，窗戶開啟后拉上窗紗和窗簾就可以了！

2、 開窗可以分時(shí)間，開窗可以不用整晚，因?yàn)閷?duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，最低室溫為14℃是基本要求！所以在寶寶睡前開一到兩個(gè)小時(shí)即可！

3、 在寶寶衣服沒(méi)穿的情況下不應(yīng)該開窗，就是說(shuō)在寶寶沒(méi)有洗漱完畢，鉆進(jìn)被窩或者早上起來(lái)穿好衣服后是不應(yīng)該開窗的，因?yàn)槟菚r(shí)候冷熱交替比較嚴(yán)重，容易導(dǎo)致寶寶感冒著涼！

另外寶寶睡袋可以幫助孩子晚上不會(huì)蹬掉被子，是冬季開窗睡覺(jué)的不錯(cuò)選擇！