懷孕是一件艱苦的事情，女性要承受肚子不斷變大帶來(lái)的不適，還要接受分娩帶來(lái)的巨大痛苦！在孕期要小心的注意補(bǔ)充各類營(yíng)養(yǎng)，來(lái)幫助胎兒健康！尤其是鈣的補(bǔ)充！

懷孕期間的女性鈣流失現(xiàn)象會(huì)特別突出，因?yàn)樘旱墓趋佬纬伤枰拟}唯一來(lái)源就是母體。所以補(bǔ)鈣就非常重要了，慧恩孕產(chǎn)婦奶粉告訴你怎么補(bǔ)鈣！

鈣是生物必需的元素。對(duì)人體而言，無(wú)論肌肉、神經(jīng)、體液和骨骼中，都有用Ca2+結(jié)合的蛋白質(zhì)。鈣是人類骨、齒的主要無(wú)機(jī)成分，也是神經(jīng)傳遞、肌肉收縮、血液凝結(jié)、激素釋放和乳汁分泌等所必需的元素。鈣約占人體質(zhì)量的1.4%，參與新陳代謝，每天必須補(bǔ)充鈣；人體中鈣含量不足或過(guò)剩都會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育和健康。

人體一般通過(guò)日常飲食或是其他的方式將鈣經(jīng)由血液在輸送到骨骼中，同時(shí)也會(huì)從骨骼中不斷地析出鈣質(zhì)，經(jīng)腎臟由尿液排出。那么孕婦需要多少鈣呢？

懷孕媽咪平均一天所需鈣量在1000-1500毫克左右，而這其中有400-500毫克是供給胎兒的。但是，一般每天正常飲食只能為我們提供600-800毫克的鈣。這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的！一旦缺鈣就會(huì)導(dǎo)致孕婦腰酸背痛等生理問(wèn)題，寶寶容易出現(xiàn)先天性佝僂?。?/p>

慧恩孕產(chǎn)婦配方奶粉有添加鈣元素，每天兩杯的慧恩牛奶，能夠?yàn)樵袐屵漕~外提供近500毫克的營(yíng)養(yǎng)鈣，可以幫助補(bǔ)充鈣元素，此外孕婦要多曬太陽(yáng)，可以幫助促進(jìn)鈣的吸收！