懷孕是一件艱苦的事情，女性要承受肚子不斷變大帶來的不適，還要接受分娩帶來的巨大痛苦！在孕期要小心的注意補充各類營養(yǎng)，來幫助胎兒健康！尤其是鈣的補充！

懷孕期間的女性鈣流失現(xiàn)象會特別突出，因為胎兒的骨骼形成所需要的鈣唯一來源就是母體。所以補鈣就非常重要了，慧恩孕產(chǎn)婦奶粉告訴你怎么補鈣！

鈣是生物必需的元素。對人體而言，無論肌肉、神經(jīng)、體液和骨骼中，都有用Ca2+結(jié)合的蛋白質(zhì)。鈣是人類骨、齒的主要無機成分，也是神經(jīng)傳遞、肌肉收縮、血液凝結(jié)、激素釋放和乳汁分泌等所必需的元素。鈣約占人體質(zhì)量的1.4%，參與新陳代謝，每天必須補充鈣；人體中鈣含量不足或過剩都會影響生長發(fā)育和健康。

人體一般通過日常飲食或是其他的方式將鈣經(jīng)由血液在輸送到骨骼中，同時也會從骨骼中不斷地析出鈣質(zhì)，經(jīng)腎臟由尿液排出。那么孕婦需要多少鈣呢？

懷孕媽咪平均一天所需鈣量在1000-1500毫克左右，而這其中有400-500毫克是供給胎兒的。但是，一般每天正常飲食只能為我們提供600-800毫克的鈣。這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的！一旦缺鈣就會導(dǎo)致孕婦腰酸背痛等生理問題，寶寶容易出現(xiàn)先天性佝僂?。?/p>

慧恩孕產(chǎn)婦配方奶粉有添加鈣元素，每天兩杯的慧恩牛奶，能夠為孕媽咪額外提供近500毫克的營養(yǎng)鈣，可以幫助補充鈣元素，此外孕婦要多曬太陽，可以幫助促進(jìn)鈣的吸收！