冬季天氣寒冷，對(duì)愛玩愛鬧的寶寶來說，可不是那么舒服！出去吧，外面凍的可以，不出吧，憋的難受！而大部分父母煩惱的問題則是，怎么保證自己的孩子不會(huì)著涼生?。?/p>

冬季確實(shí)是寶寶容易生病的季節(jié)之一，于是許多爸爸媽媽就怕寶寶凍著，一出門就給寶寶穿得很多！但是很遺憾，寶寶可不怎么認(rèn)為，所有的寶寶都愛活動(dòng)，一活動(dòng)寶寶就會(huì)出一身的汗，而過多的衣服容易憋汗，反而由此著涼，并且也降低了身體對(duì)外界氣溫變化的適應(yīng)能力而使抗病能力下降。所以等級(jí)外出要依據(jù)情況來給孩子加減衣服！

冬季想要寶寶健康，另外需要注意的一點(diǎn)就是多給寶寶曬曬太陽(yáng)！曬太陽(yáng)會(huì)幫助寶寶獲得維生素D，它可以幫助寶寶攝取和吸收鈣、磷，使寶寶的骨骼長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí)，對(duì)寶寶軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用。而最佳的曬太陽(yáng)時(shí)間為上午6～9時(shí)，上午9～10時(shí)和下午4～5時(shí)！這段時(shí)間里面前者紅外線占上峰，紫外線相對(duì)薄弱。后兩者紫外線中的A光束成分較多，對(duì)寶寶的身體健康更好一些！

另外寶寶寢居也要注意，不少家長(zhǎng)喜歡給孩子房間溫度調(diào)高，這樣是非常不健康的！因?yàn)榉忾]的環(huán)境導(dǎo)致空氣不流通、渾濁、容易滋生細(xì)菌！而且影響孩子的睡眠！與其調(diào)高房間溫度，不如蓋好被子，如果怕孩子踢被子，不妨試試小榕樹兒童睡袋！