音樂胎教

在妊娠早期，孕媽媽的情緒容易波動(dòng)，加上早孕反應(yīng)帶來的不適，有可能產(chǎn)生對胎寶寶生長發(fā)育不利的憂郁和焦慮情緒，而恰恰此階段是胎教的剛剛開始階段，又是胚胎各器官分化的關(guān)鍵時(shí)期(胚胎于此階段形成)。而優(yōu)美舒緩、韻律平和、帶有詩情畫意的樂曲恰好具有鎮(zhèn)靜作用，而輕松、悠揚(yáng)、節(jié)奏明快、優(yōu)美動(dòng)聽的樂曲則具有舒心的作用，孕媽媽聽這樣的音樂是再適合不過的了。

語言胎教

歡快、優(yōu)美的音樂或活潑有趣的兒歌、童謠，并伴隨著歌曲輕輕哼唱，孕媽媽還應(yīng)多涉獵和觀賞一些文學(xué)和精美的藝術(shù)作品，欣賞一些人體攝影、人體繪畫和人體塑像以及閱讀優(yōu)美的散文、童話等，使美妙的藝術(shù)融入胎寶寶的身軀。形成真正的“天才”。

運(yùn)動(dòng)胎教

一般女性懷孕后，適當(dāng)?shù)墓ぷ魇且环N有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)能夠促使胎寶寶的發(fā)育，不過要注意工作強(qiáng)度、環(huán)境、時(shí)間等，如果孕媽媽在化工廠或者有放射性物質(zhì)存在的環(huán)境中工作，就需要改換工作環(huán)境，長期站立、彎腰對孕媽媽不利，所以從事售貨員之類工作的孕媽媽避免長時(shí)間的站立，總之任何不利于孕媽媽和胎寶寶健康的工作都要避免。