很多的女性為孕期的肌膚護理傷透了腦筋!由于孕激素的關系,皮膚失去了以前的柔軟感,而略呈粗糙,甚至會很干燥,有些區(qū)域會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象,臉部的色素沉淀也增加,還有瘙癢、色斑、妊娠紋等各類問題!但是安全無害的護膚手段才是孕婦可以接受的,也導致了許多孕婦郁悶不已!這時候可以那么做!
1、洗臉時,要選用溫和的潔面乳用品,或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質(zhì)。
2、洗臉后,用手輕輕拍打臉部幾下,等水分自然干掉之后,用溫和的潤膚霜涂抹在臉部,輕輕的按揉,這樣有利于保持臉部皮膚的水分,保持臉部濕潤、清爽的感覺。
3、水是人體必須的元素,必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為1.5L以上。
4、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品,盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
5、炎熱的夏季里,為避免陽光對皮膚的直射,應選用那些專門為孕婦設計的護膚品,要保持室內(nèi)的溫度和濕度。
6、為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能,懷孕前應注意適當?shù)腻憻?,增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后,注意適當控制體重增長的速度。
7、注意保證良好的心情和保證充足的睡眠,對皮膚進行適當?shù)陌茨Α?/p>
另外美國璧麗護膚品安全無害,效果也不錯!孕婦可以試試!