為引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會于2001年發(fā)起了一項全球睡眠和健康計劃，并將每年的3月21日定為“世界睡眠日”。將世界睡眠日定在3月21日，是因為這天是春季的第一天，季節(jié)變化的周期性、睡眠的晝夜交替規(guī)律都與人們的日常生活息息相關(guān)。

世界睡眠日希望能借此機(jī)會喚起所有寶媽們對睡眠和身體健康問題的關(guān)注。睡眠對于任何人都是必不可少的一部分，人的一生有三分之一的時間用來睡眠，睡眠的質(zhì)量高低直接關(guān)乎健康。對孩子來說，睡眠質(zhì)量更是對身體各方面的發(fā)育起到?jīng)Q定作用，因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)從孕期開始學(xué)會科學(xué)管理自己的睡眠，并在寶寶出生后，根據(jù)不同月齡嬰兒的特點，循序漸進(jìn)地幫助孩子養(yǎng)成系統(tǒng)規(guī)律的良好睡眠習(xí)慣。

在這里，也許沒有帶過孩子的人或者是準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們就會開始嘲笑了，睡眠是基本的本能，怎么需要科普呢？可是您就不懂了，據(jù)科研報道，在我國睡眠問題發(fā)生率高達(dá)76%，睡眠習(xí)慣不好錯在父母。特別是0-3歲嬰幼兒夜醒次數(shù)高達(dá)1.78次/晚，僅僅次于印度位列全球第二。

兒童醫(yī)學(xué)中心兒童睡眠研究中心首次發(fā)布嬰兒入睡習(xí)慣對睡眠的影響研究成果，通過國際認(rèn)可的客觀睡眠監(jiān)測設(shè)備對近300個嬰兒進(jìn)行了為期三年的隨訪，從母親孕晚期開始至36個月進(jìn)行睡眠監(jiān)測，據(jù)報道顯示，嬰兒在出生后6個月呈現(xiàn)明顯的白天睡眠時間下降、夜間睡眠時間延長趨勢。八個月的嬰兒應(yīng)該一覺睡到天亮，但是研究人員發(fā)現(xiàn)僅有10.2%的八嬰兒可以夜間連續(xù)睡眠，9個月時為11%，即使在滿一周歲的嬰兒，也僅有12.9%不受頻繁夜醒困擾。

那是什么原因引起孩子睡眠？為什么寶寶睡眠不好呢？在排出孩子因外界條件干擾或者因感冒或發(fā)燒生病的狀態(tài)之外，孩子仍舊夜啼睡不安穩(wěn)，很大因素是因為孩子沒有一款量身訂做的枕頭。

因為孩子新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)尚未長成，頭部出汗多、揮發(fā)慢，易生內(nèi)火，而很大家長不知內(nèi)情，給寶寶用棉花、海綿、蠶絲、大米、等各種傳統(tǒng)的、高檔的枕頭，然而這些枕頭容易發(fā)霉、生蟲、不透氣、悶熱使得還不能表達(dá)的嬰幼兒煩躁哭鬧，直接影響寶寶睡眠質(zhì)量，危害腦部及智力發(fā)育。

據(jù)上萬粉絲反饋，使用良良枕頭明顯比使用其它枕頭平均多睡1-2兩個小時，孩子睡眠好了，身體免疫力自然提高了，如果出生后三個月之后使用良良枕頭還能睡出完美圓滑的頭型。

世界睡眠日僅僅是一個開始，我們不僅僅今日關(guān)注睡眠，而且每天都需要關(guān)注睡眠，關(guān)愛健康，從關(guān)注睡眠開始，關(guān)注睡眠，從關(guān)注良良枕頭開始。睡好每一天，不讓孩子輸在起跑線上。