夏季天氣炎熱，寶寶的情緒也會變得煩躁不安，尤其是晚上睡覺時，沒有一個舒適的環(huán)境，寶寶就容易哭鬧。寶寶睡眠不好很容易影響身體健康和發(fā)育。那么寶寶夏季安心入眠媽媽要做到哪些呢？

1、保持安靜的環(huán)境。環(huán)境對睡眠的影響是非常大的，因此要保持室內(nèi)環(huán)境安靜才能更好的讓寶寶入睡。

2、室內(nèi)溫度要合適。夏季溫度高，寶寶容易出汗長痱子，因此要將室內(nèi)溫度調(diào)到適宜寶寶睡眠的溫度，不要調(diào)太低，否則寶寶會著涼。

3、舒適的床品。寶寶的睡眠質(zhì)量與床品的舒適度也是有關(guān)的。最好選用純棉的床品，吸濕透氣性好，讓寶寶倍感舒適，睡眠質(zhì)量也會提高。

4、做好防蚊工作。夏季防蚊很重要，寶寶皮膚嬌嫩，更容易招惹蚊蟲，因此媽媽要做好防蚊工作。一般選用健康無煙的電蚊香比較合適。

寶寶睡的香，身體長的也越快，媽媽們趕緊學(xué)起來吧！