睡眠對于任何人來說都非常重要，尤其是對孩子，孩子通過睡眠可以更好的成長，我們發(fā)現(xiàn)，孩子如果睡眠不足的話，發(fā)育也會受到影響，因此平時父母要讓孩子的睡眠達到足夠的標準。

睡眠最講究的是選用一款合適的枕頭，一款不合適的枕頭會影響孩子頸椎發(fā)育，據(jù)新聞報道，曾有一位孩子喜歡枕著父親的枕頭睡覺，某日醒來直喊“頭頸痛”，當初母親并沒有在意，被嚇得不知所措的父母趕緊送孩子到醫(yī)院，檢查拍片后，專家診斷患上了頸椎寰樞關節(jié)半脫位，經(jīng)過枕頜帶牽引，孩子終于在昨日康復出院。這一案例，再次向家長朋友們警示：小孩枕頭不要睡得太高。

專家介紹，人體與顱骨相連的第一頸椎叫寰椎，第二頸椎叫樞椎，形狀為環(huán)形，同周圍的韌帶一起構(gòu)成的關節(jié)，稱為寰樞關節(jié)。這個關節(jié)活動度很大，頭部轉(zhuǎn)動功能的絕大部分由它來完成，但也比較脆弱。如果孩童頭頸部用力運動，如睡高枕頭時頭忽然伸屈或扭轉(zhuǎn)，可能導致頸椎脫位，表現(xiàn)為頭頸痛或轉(zhuǎn)頭困難，嚴重時有神經(jīng)功能障礙。

所以如何科學的選擇枕頭是一門很大的學問，那么孩子多大使用枕頭，以及應該如何為寶寶選擇合適的枕頭呢？

1、何時開始使用?
剛出生的寶寶頭部比例大。平躺或側(cè)臥時，頭和身體都幾乎在同一平面上。因此，可以不用枕頭。但是如果冬天衣著較厚，寶寶頭重下沉，也可以用低一點的枕頭(可用毛巾折疊幾層代替)，以保持身體的平衡。寶寶在3-6個月后為了維持睡眠時的生理彎曲，保持身體舒適，就可以開始使用枕頭了。

2、怎樣選擇適合的枕頭
面料的選擇
給寶寶選小枕頭首先要考慮面料的問題，其實家長在選擇枕頭面料時不要有太多花哨的東西，也不用追求所謂的多功能及美觀感覺，最重要的是選擇苧麻面料。因為現(xiàn)在市場上形形色色的布料很多，大部分化纖材料的枕頭是不適合給寶寶使用的。寶寶睡的枕頭最好是純苧麻或者麻棉的枕套，吸濕透氣。

另外，嬰兒枕頭不可過硬，寶寶在成長期，顱骨比較軟，而且結(jié)合還不堅固，長期用硬性枕頭可導致寶寶頭骨變形，形成扁頭、長頭、斜頭等問題，嚴重時甚至影響大腦發(fā)育。

枕芯的填充物
寶寶睡的枕頭不僅枕套面料好，里面的填充物也要好。無刺激物、無異味、對寶寶皮膚無刺激的天然植物顆粒為填充物是首選，而那些有化學材質(zhì)填充物的枕頭就盡量不要用，因為化學材質(zhì)長時間都有異味，不僅對寶寶睡眠沒有幫助，還影響到寶寶的健康發(fā)育。

枕頭高度不能太高
大人的枕頭墊高些能睡得更踏實，但小寶寶的枕頭就不如此“高枕無憂”了。寶寶睡的小枕頭一般就2厘米高左右就可以，不要太高，否則不利于寶寶脊柱發(fā)育，但也不能太薄，如果沒有達到1厘米的厚度，那睡不睡枕頭就沒什么差別了。枕頭的主要功能是支撐頸椎，所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應。使頭和身體在同一平面上。隨著年齡的增長，再隨時調(diào)整增加枕頭的高度。

從上述的知識我們可以看出，枕頭對于寶寶的睡眠質(zhì)量有著很大的影響。其實我們大人在睡覺的時候也希望有一個舒服的枕頭，這樣才能安然的入睡。