在生活中，這樣的場(chǎng)景你大概不會(huì)陌生——

“團(tuán)子！你作業(yè)寫(xiě)完了嗎？還看電視？”

“……”

“團(tuán)子！別看電視了！看會(huì)書(shū)去！”

“哦……”

“嘿！我讓你別看電視了！都看一下午了!再不聽(tīng)話就把插銷(xiāo)了??！”

“哦……”

“嘖……”(家長(zhǎng)怒拔電視插銷(xiāo))

“我要看電視……哇……我要看電視……”

我知道你們已經(jīng)在默默的點(diǎn)頭了。如果你遇到過(guò)這樣的場(chǎng)景，八成這孩子從小是在電視環(huán)境中長(zhǎng)大的。

每天都會(huì)接到很多家長(zhǎng)跟我“投訴”孩子使用電子產(chǎn)品沒(méi)節(jié)制的問(wèn)題。電子產(chǎn)品中，家長(zhǎng)提到最多的就是孩子看電視，停不下來(lái)。

很多時(shí)候，老人白天幫我們照看孩子，白天沒(méi)事喜歡看點(diǎn)婆媳撕[嗶]劇啦、手撕鬼子抗日劇啦……大人看，孩子也跟著看唄。另外有些老人覺(jué)得家里冷清，就放著電視當(dāng)背景音。不管孩子是正在看書(shū)、玩玩具，總得聽(tīng)見(jiàn)點(diǎn)兒什么。當(dāng)孩子撒潑打滾地鬧情緒的時(shí)候，電視一開(kāi)，準(zhǔn)清凈。于是不少家長(zhǎng)讓電視承擔(dān)起“看孩子”的義務(wù)。

也有家長(zhǎng)說(shuō)：我從不讓我們家孩子看電視，我們也不看，我們家電視就是擺設(shè)，電視這東西毀眼睛，還容易讓人變遲鈍，堅(jiān)決不能讓孩子碰。如果您真有這樣的決心，那我給你點(diǎn)32個(gè)贊。對(duì)娃看電視的事兒一絲不茍，娃一定不是充話費(fèi)送的。

不過(guò)這么熱的天兒，我得給您潑盆冷水降降溫了：您家不開(kāi)電視，不代表別的地方、別的地方不開(kāi)電視。當(dāng)他看到別的地方能看動(dòng)畫(huà)片，他就不會(huì)“垂涎三尺”么?當(dāng)他可以自己支配時(shí)間的時(shí)候，您就不怕之前一直壓抑著那種對(duì)電子產(chǎn)品的欲望一下爆發(fā)出來(lái)?非要把心中匱乏的黑洞填補(bǔ)上不可嗎?

所以，問(wèn)題的關(guān)鍵，并不是強(qiáng)制孩子不看電視，而是讓孩子自己學(xué)會(huì)有節(jié)制地看電視。

第一步：相關(guān)指標(biāo)要了解

1、孩子究竟可以看電視多久？

我們都知道，閃動(dòng)的屏幕光會(huì)對(duì)寶貝的視力造成損害。所以，你要先了解孩子每天看電視的大概時(shí)間是什么樣的：

1歲之內(nèi)不看電視。

1-3歲每天10-20分鐘，孩子小就少看些，大一點(diǎn)兒也不要超過(guò)20分鐘。

3-6歲，每天在30分鐘之內(nèi)，如果孩子偏小，可以把看電視的時(shí)間拆分一下。

2、孩子可以看什么節(jié)目？

千萬(wàn)別覺(jué)得孩子愛(ài)看什么就給看什么，別人看什么就讓自己孩子看什么，既然決定要看了，那就看點(diǎn)精華的唄!兩歲左右，看點(diǎn)低幼的，比如《天線寶寶》，《歪歪兔情商手偶劇》，米菲兔之類(lèi)的，三歲以上，根據(jù)孩子的興趣，可以看點(diǎn)科普啦，音樂(lè)啦，還有一些經(jīng)典的動(dòng)畫(huà)電影之類(lèi)的。

第二步：和寶寶制定規(guī)則

準(zhǔn)備好后，你就可以和孩子在家制定規(guī)則了，比如每天什么時(shí)候看電視、看什么、結(jié)束之后是由媽媽關(guān)還是自己關(guān)。

那么問(wèn)題來(lái)了。那孩子既不讓我關(guān)也不自己關(guān)怎么辦呢?

在這個(gè)情況下你一定，要收起你那火爆猴兒的脾氣，更不能為了滿足你自己的目的，粗暴的拔掉電源，換位思考一下，如果你在看一個(gè)感興趣的電影或者打網(wǎng)游，突然有人拔了你的電源，你煩躁不煩躁。你的情緒會(huì)影響到孩子，那索性我們先把視頻暫停，跟孩子正式的商量一下吧。

請(qǐng)注意下面我提到的這些細(xì)節(jié)，可能會(huì)決定你與孩子溝通的成敗哦!

首先你要蹲下來(lái)，拉著寶寶的手或摸著頭，耐心地說(shuō)“媽媽知道，這個(gè)動(dòng)畫(huà)片特別好看，你很舍不得。但我們已經(jīng)約定好了，看完一遍后，就要由你或者媽媽來(lái)關(guān)上。對(duì)了!你記得你最喜歡的那個(gè)玩具嗎?媽媽發(fā)現(xiàn)了他的新玩兒法，咱們一起試試吧。這里的“玩兒玩具”可以換成任意一種孩子很喜歡的其他活動(dòng)?？傊?，讓孩子知道，我們要做的下一件事也是很吸引人哦!!!比動(dòng)畫(huà)片還棒哦!!!

但注意，這個(gè)過(guò)程可不是條件交換。什么叫條件交換呢?簡(jiǎn)而言之，就是“你關(guān)了電視，我就給你糖吃”。這樣做是不可以的，因?yàn)檫@樣會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)跟家長(zhǎng)講條件。

如果這不能打動(dòng)孩子，既然不是什么原則問(wèn)題，那我們就來(lái)協(xié)商一下吧。 “好吧，你可以再多看十分鐘，鬧鐘一響，我們兩個(gè)其中一個(gè)人就要把電視關(guān)掉了。不過(guò)這十分鐘是從明天看電視的機(jī)會(huì)借來(lái)的，如果再想看就要到后天了，你自己考慮一下吧。”

然后，為了增加儀式感，你可以和寶寶“擊掌盟誓”，如果十分鐘后，孩子關(guān)掉了電話，對(duì)他正確的行為進(jìn)行肯定。當(dāng)然第二天的時(shí)候也要堅(jiān)持原則。

當(dāng)然，還有一種情況——他很快就開(kāi)始發(fā)脾氣，又哭又鬧，別怕孩子哭鬧這只是一種情緒發(fā)泄方式，適當(dāng)?shù)睦涮幚恚矒岷⒆拥那榫w就可以了。

如果您實(shí)在覺(jué)得很煩，那就請(qǐng)?jiān)谛闹心睿?ldquo;孩子很傷心，哭出來(lái)就好了，我不高興的時(shí)候還狂吃狂吃狂吃呢”。

如果還是很煩躁，就默念這句話“孩子是我和他爹生的，臭脾氣都隨我! “孩子他爹是我挑的。我活該!”

哈哈!開(kāi)個(gè)玩笑，意思是家長(zhǎng)首先需要控制住自己的情緒。然后，在孩子冷靜下來(lái)后，講簡(jiǎn)單的道理。但是一定記住：講道理的意思是告訴孩子可以怎么做，能做什么，而不是一味的責(zé)怪孩子哪兒做的不好，甚至強(qiáng)迫孩子說(shuō)自己錯(cuò)了，下次不這樣了。后者不僅不會(huì)讓孩子知道下次再有這種問(wèn)題怎么辦，反而可能會(huì)加強(qiáng)孩子逆反情緒。

當(dāng)然啦，這就需要一個(gè)前提條件——您和您的家人已經(jīng)形成統(tǒng)一戰(zhàn)線，家人，尤其是長(zhǎng)輩不會(huì)因?yàn)楹⒆涌摁[而勸你滿足孩子。

以上這一套方法，不僅適用于看電視、玩IPAD，還適用于生活中，孩子不滿足就各種不開(kāi)心的場(chǎng)景。讓孩子適當(dāng)?shù)玫綕M足、學(xué)會(huì)等待，這些是延遲滿足能力發(fā)展的核心。當(dāng)孩子開(kāi)始擁有了延遲滿足能力時(shí)，就是他擺脫情緒的控制，學(xué)會(huì)理性思考的開(kāi)端。這將是孩子受用一生的財(cái)富。

總之，對(duì)待寶貝看電視的問(wèn)題，我們需要做到的是：

1、可以看，但根據(jù)寶寶的年齡，需要限定時(shí)間和內(nèi)容。

2、在家中制定規(guī)則，并且寶寶和家長(zhǎng)都要遵守。

3、如果寶寶禁不住誘惑，那就用更有誘惑力的東西來(lái)吸引注意力。

4、如果上一條不奏效，那可以再看一會(huì)，但第二天就沒(méi)有了。

5、用契約的方式來(lái)讓寶寶提起重視程度。

6、如果寶寶不開(kāi)心、發(fā)脾氣，需要認(rèn)同他的情緒，但溫柔而堅(jiān)定地堅(jiān)持原則。

7、家長(zhǎng)以身作則對(duì)孩子進(jìn)行有效陪伴，不要天天手機(jī)電腦抱著沒(méi)完沒(méi)了的。