在生活中，這樣的場景你大概不會陌生——

“團子！你作業(yè)寫完了嗎？還看電視？”

“……”

“團子！別看電視了！看會書去！”

“哦……”

“嘿！我讓你別看電視了！都看一下午了!再不聽話就把插銷了??！”

“哦……”

“嘖……”(家長怒拔電視插銷)

“我要看電視……哇……我要看電視……”

我知道你們已經(jīng)在默默的點頭了。如果你遇到過這樣的場景，八成這孩子從小是在電視環(huán)境中長大的。

每天都會接到很多家長跟我“投訴”孩子使用電子產(chǎn)品沒節(jié)制的問題。電子產(chǎn)品中，家長提到最多的就是孩子看電視，停不下來。

很多時候，老人白天幫我們照看孩子，白天沒事喜歡看點婆媳撕[嗶]劇啦、手撕鬼子抗日劇啦……大人看，孩子也跟著看唄。另外有些老人覺得家里冷清，就放著電視當(dāng)背景音。不管孩子是正在看書、玩玩具，總得聽見點兒什么。當(dāng)孩子撒潑打滾地鬧情緒的時候，電視一開，準(zhǔn)清凈。于是不少家長讓電視承擔(dān)起“看孩子”的義務(wù)。

也有家長說：我從不讓我們家孩子看電視，我們也不看，我們家電視就是擺設(shè)，電視這東西毀眼睛，還容易讓人變遲鈍，堅決不能讓孩子碰。如果您真有這樣的決心，那我給你點32個贊。對娃看電視的事兒一絲不茍，娃一定不是充話費送的。

不過這么熱的天兒，我得給您潑盆冷水降降溫了：您家不開電視，不代表別的地方、別的地方不開電視。當(dāng)他看到別的地方能看動畫片，他就不會“垂涎三尺”么?當(dāng)他可以自己支配時間的時候，您就不怕之前一直壓抑著那種對電子產(chǎn)品的欲望一下爆發(fā)出來?非要把心中匱乏的黑洞填補上不可嗎?

所以，問題的關(guān)鍵，并不是強制孩子不看電視，而是讓孩子自己學(xué)會有節(jié)制地看電視。

第一步：相關(guān)指標(biāo)要了解

1、孩子究竟可以看電視多久？

我們都知道，閃動的屏幕光會對寶貝的視力造成損害。所以，你要先了解孩子每天看電視的大概時間是什么樣的：

1歲之內(nèi)不看電視。

1-3歲每天10-20分鐘，孩子小就少看些，大一點兒也不要超過20分鐘。

3-6歲，每天在30分鐘之內(nèi)，如果孩子偏小，可以把看電視的時間拆分一下。

2、孩子可以看什么節(jié)目？

千萬別覺得孩子愛看什么就給看什么，別人看什么就讓自己孩子看什么，既然決定要看了，那就看點精華的唄!兩歲左右，看點低幼的，比如《天線寶寶》，《歪歪兔情商手偶劇》，米菲兔之類的，三歲以上，根據(jù)孩子的興趣，可以看點科普啦，音樂啦，還有一些經(jīng)典的動畫電影之類的。

第二步：和寶寶制定規(guī)則

準(zhǔn)備好后，你就可以和孩子在家制定規(guī)則了，比如每天什么時候看電視、看什么、結(jié)束之后是由媽媽關(guān)還是自己關(guān)。

那么問題來了。那孩子既不讓我關(guān)也不自己關(guān)怎么辦呢?

在這個情況下你一定，要收起你那火爆猴兒的脾氣，更不能為了滿足你自己的目的，粗暴的拔掉電源，換位思考一下，如果你在看一個感興趣的電影或者打網(wǎng)游，突然有人拔了你的電源，你煩躁不煩躁。你的情緒會影響到孩子，那索性我們先把視頻暫停，跟孩子正式的商量一下吧。

請注意下面我提到的這些細節(jié)，可能會決定你與孩子溝通的成敗哦!

首先你要蹲下來，拉著寶寶的手或摸著頭，耐心地說“媽媽知道，這個動畫片特別好看，你很舍不得。但我們已經(jīng)約定好了，看完一遍后，就要由你或者媽媽來關(guān)上。對了!你記得你最喜歡的那個玩具嗎?媽媽發(fā)現(xiàn)了他的新玩兒法，咱們一起試試吧。這里的“玩兒玩具”可以換成任意一種孩子很喜歡的其他活動?？傊尯⒆又?，我們要做的下一件事也是很吸引人哦!!!比動畫片還棒哦!!!

但注意，這個過程可不是條件交換。什么叫條件交換呢?簡而言之，就是“你關(guān)了電視，我就給你糖吃”。這樣做是不可以的，因為這樣會讓孩子學(xué)會跟家長講條件。

如果這不能打動孩子，既然不是什么原則問題，那我們就來協(xié)商一下吧。 “好吧，你可以再多看十分鐘，鬧鐘一響，我們兩個其中一個人就要把電視關(guān)掉了。不過這十分鐘是從明天看電視的機會借來的，如果再想看就要到后天了，你自己考慮一下吧。”

然后，為了增加儀式感，你可以和寶寶“擊掌盟誓”，如果十分鐘后，孩子關(guān)掉了電話，對他正確的行為進行肯定。當(dāng)然第二天的時候也要堅持原則。

當(dāng)然，還有一種情況——他很快就開始發(fā)脾氣，又哭又鬧，別怕孩子哭鬧這只是一種情緒發(fā)泄方式，適當(dāng)?shù)睦涮幚?，并安撫孩子的情緒就可以了。

如果您實在覺得很煩，那就請在心中默念：“孩子很傷心，哭出來就好了，我不高興的時候還狂吃狂吃狂吃呢”。

如果還是很煩躁，就默念這句話“孩子是我和他爹生的，臭脾氣都隨我! “孩子他爹是我挑的。我活該!”

哈哈!開個玩笑，意思是家長首先需要控制住自己的情緒。然后，在孩子冷靜下來后，講簡單的道理。但是一定記?。褐v道理的意思是告訴孩子可以怎么做，能做什么，而不是一味的責(zé)怪孩子哪兒做的不好，甚至強迫孩子說自己錯了，下次不這樣了。后者不僅不會讓孩子知道下次再有這種問題怎么辦，反而可能會加強孩子逆反情緒。

當(dāng)然啦，這就需要一個前提條件——您和您的家人已經(jīng)形成統(tǒng)一戰(zhàn)線，家人，尤其是長輩不會因為孩子哭鬧而勸你滿足孩子。

以上這一套方法，不僅適用于看電視、玩IPAD，還適用于生活中，孩子不滿足就各種不開心的場景。讓孩子適當(dāng)?shù)玫綕M足、學(xué)會等待，這些是延遲滿足能力發(fā)展的核心。當(dāng)孩子開始擁有了延遲滿足能力時，就是他擺脫情緒的控制，學(xué)會理性思考的開端。這將是孩子受用一生的財富。

總之，對待寶貝看電視的問題，我們需要做到的是：

1、可以看，但根據(jù)寶寶的年齡，需要限定時間和內(nèi)容。

2、在家中制定規(guī)則，并且寶寶和家長都要遵守。

3、如果寶寶禁不住誘惑，那就用更有誘惑力的東西來吸引注意力。

4、如果上一條不奏效，那可以再看一會，但第二天就沒有了。

5、用契約的方式來讓寶寶提起重視程度。

6、如果寶寶不開心、發(fā)脾氣，需要認同他的情緒，但溫柔而堅定地堅持原則。

7、家長以身作則對孩子進行有效陪伴，不要天天手機電腦抱著沒完沒了的。