孕期媽媽是需要補充很多營養(yǎng)的，孕婦補充營養(yǎng)也有很多種方法，其中喝孕婦奶粉是比較常見的?？墒敲鎸ζ放聘鳟悺⒏骶咛厣脑袐D奶粉，消費者往往無所適從。那么如何挑選孕婦奶粉呢？一起來看看小編教你的方法吧！

如何挑選孕婦奶粉？首先，孕婦要了解自己的營養(yǎng)狀況。
準備懷孕前，先去做一個全面的檢查，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質。還得看孕婦自身的孕期反應，特別是在妊娠反應較重的孕早期，孕婦對口味非常敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味。

如何挑選孕婦奶粉？其次，需要了解各種品牌的特點。

因為孕婦奶粉沒有國家統(tǒng)一標準，所以無論基本營養(yǎng)成分還是微量元素，眾品牌各有各的配方。多數(shù)孕婦奶粉都提供了充足的微量元素，如鐵、鋅、銅等，還提供了充足的鈣、磷，孕婦選擇奶粉時必須注意營養(yǎng)的均衡。但各種品牌也都有自己的特色，有的是低脂或脫脂奶粉;有的不含乳糖，很少有胃腸道反應;有的強化了普通奶粉所沒有的而胎兒發(fā)育急需的葉酸;有的提供了亞油酸、亞麻酸等必需脂肪酸或DHA，這就需要孕婦根據(jù)自身情況選用奶粉。

如何挑選孕婦奶粉？喜食大魚大肉的孕婦最好選擇低脂配方奶粉。

防止脂肪攝入過多而造成孕婦體重過重，孕吐反應強烈，或是胃口不好、營養(yǎng)不夠的孕婦，則建議選擇高脂奶粉，以保證充足的熱能，以及胎兒發(fā)育所必需的營養(yǎng)。

以上就是關于如何挑選孕婦奶粉的分析了，看完以上的介紹，現(xiàn)在媽媽們知道了吧！選擇孕婦奶粉，除了孕婦根據(jù)自身營養(yǎng)狀況選擇所需外，我們判定孕婦奶粉的優(yōu)劣不能簡單地看某一項營養(yǎng)素的數(shù)值，關鍵看配方是否均衡合理。