懷孕期間準媽媽必須避免使用口紅、指甲油、香水、精油或其他香薰產(chǎn)品。一般來說，成分表上成分數(shù)目少于10種的產(chǎn)品可以作為兒童化妝品的優(yōu)先選擇。

與成年人使用的普通化妝品相比，孕婦和兒童用化妝品是不太受到關(guān)注的小眾市場，不但產(chǎn)品魚龍混雜良莠不齊，網(wǎng)上的相關(guān)信息也是眾說紛紜令人迷惑。

但其實，只要掌握了一些專業(yè)的護膚知識，準媽媽和媽媽們就可以挑選到合適的產(chǎn)品。

根據(jù)行業(yè)的通行習(xí)慣，，化妝品大致可以分成幾大類，包括彩妝（如粉底）、護膚（如乳霜）和香水。就中國的消費現(xiàn)狀來說，護膚在這幾類產(chǎn)品里面占據(jù)的市場份額最大。所以下文在分析時以護膚品作為化妝品的主要代表，也會提及其他類別的化妝品。

所有的化妝品都是化工產(chǎn)品，里面都添加了各種化工原料，例如防腐劑、香精、增稠劑、色素等等。對于美白、防曬等功效型產(chǎn)品來說，還要添加各種美白成分或者防曬成分，這些成分幾乎全部都是人工合成的化學(xué)物質(zhì)。以上林林總總的成分在發(fā)揮作用的同時，也可能對皮膚造成刺激。

所以根本就不存在所謂的“純天然”、“無刺激”的護膚品或者化妝品；即使是“綠色”、“純植物”、“無添加”等聽起來讓人心動的概念，實際上也都是經(jīng)不起推敲的營銷噱頭而已，消費者在購買的時候，切記要擦亮眼睛分清這些看上去很美的概念。

“**品牌號稱是孕婦專用的護膚品牌，這是真的嗎？”“孕婦用什么護膚品好？”

化妝品從業(yè)人員經(jīng)常被問到類似問題，實際上懷孕是一個很復(fù)雜的過程，沒有任何機構(gòu)或者個人做常年的追蹤和觀察。更重要的是，沒有人敢專門針對孕婦做對照性的研究，因為這樣的研究是違反醫(yī)學(xué)倫理的。

既然基礎(chǔ)的研究都沒有開展，那么技術(shù)人員在研發(fā)產(chǎn)品的時候必然是隨大流，把普通人用的產(chǎn)品搬過來，根據(jù)營銷的需要加一點噱頭成分進去，換個牌子和包裝，就打著“孕婦專用”的旗幟堂而皇之地粉墨登場了。因此，所謂的“孕婦專用”都是自我標榜和吹噓而已，實際上大部分的普通護膚品孕婦都可以使用，不一定要“孕婦專用”品牌。

從護膚品的功能來說，清潔和保濕這兩種基礎(chǔ)功能已經(jīng)研究得很透徹了，所以孕婦基本上可以放心使用。美白成分的透皮吸收很低，正規(guī)美白護膚品的安全性也有保障，問題也不大。

至于防曬方面，由于懷孕期間激素變化的影響，陽光照射可能會造成或者惡化孕婦的色素沉著現(xiàn)象，導(dǎo)致長斑，所以孕婦更加要做好防曬。但是防曬≠涂抹防曬霜，防曬最重要的是避開上午九點到下午五點這段時間的強烈日曬，最好待在室內(nèi)；必須外出的話要用太陽傘、帽子、口罩、墨鏡等工具。

如果實在擔心防曬工作沒有到位，可以涂抹一些“純物理”的防曬霜，它的核心成分是二氧化鈦和氧化鋅，光穩(wěn)定性好，不會分解，相對來說安全性比化學(xué)性的防曬霜好。

妊娠期間由于皮膚膠原纖維受損，腹部會出現(xiàn)一些粉紅色的波浪狀花紋；分娩后在腹壁上留下銀白色有光澤的疤痕線紋，初產(chǎn)婦最為明顯，這些現(xiàn)象統(tǒng)稱為妊娠紋。

妊娠紋是否出現(xiàn)主要取決于體質(zhì)和遺傳，如果孕婦的母親以前懷孕時有妊娠紋，那么孕婦多半也會有，小部分取決于后天的保養(yǎng)。因此懷孕后要堅持適度運動，營養(yǎng)要均衡，避免體重暴增。

使用托腹帶，用純橄欖油或者霍霍巴油這類安全的成分按摩腹部，也可以嘗試使用預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品。產(chǎn)后可以做射頻治療，通過刺激內(nèi)源性成纖維細胞改善妊娠紋現(xiàn)象。

彩妝，特別是口紅、指甲油。這些產(chǎn)品都有大量的色素粉料，有可能通過口腔和消化道進入體內(nèi)對胎兒造成影響。出于職業(yè)需要必須涂口紅和指甲油的，在吃東西之前要把它們擦掉。

香水、精油或其他香薰產(chǎn)品。這類產(chǎn)品大多來自植物，成分極其復(fù)雜，而且分子往往很小，揮發(fā)性很好，很容易通過口腔、皮膚和呼吸系統(tǒng)進入體內(nèi)。所以不要被這類產(chǎn)品主打的“植物”或者“純天然”概念誤導(dǎo)，以免出現(xiàn)問題。此外，如果一個化妝品成分表上出現(xiàn)五種或以上的植物“提取物”（Extract），建議也要謹慎選擇，道理相同。

內(nèi)服的維A酸藥物（包括異維A酸/泰爾絲和維胺脂），這種藥物專門用于治療嚴重的痤瘡，它的副作用是會導(dǎo)致胎兒畸形，所以醫(yī)生在開藥時都會很謹慎，確認病人的妊娠狀況，孕婦切不可自行用藥。

至于外用的維A酸類藥物，例如迪維、樂維、炔維、阿達帕林、他扎羅丁等等。目前尚無對胎兒產(chǎn)生副作用的文獻報道，但是出于安全考慮最好還是先不用，起碼要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。含有維A酸衍生物成分（如視黃醇、視黃醛）的護膚品也是如此。

此外，按摩三陰交或者合谷穴有可能導(dǎo)致流產(chǎn)；離子導(dǎo)入儀或其他美容儀在接觸腹部時電流可能會通過皮膚影響到胎兒；桑拿的高溫會改變子宮環(huán)境，可能導(dǎo)致胎兒畸形。

與成年人相比，兒童皮膚最大的特點是皮脂腺尚未充分發(fā)育，皮脂分泌量少，所以皮膚不會油膩，以中性或者干性皮膚最常見。兒童的皮膚比成人薄，皮膚的防御屏障功能較弱，對外界的刺激很敏感。另外兒童沒有工作或者社交方面的禮儀需求，可以免除很多不必要的需求。

由于兒童的皮膚和成人在結(jié)構(gòu)，特點，功能要求上不同，所以兒童化妝品的主要作用是保護。護膚最重要的原則是“多一事不如少一事”，寧可沒有效果，也不要傷害皮膚。

兒童護膚最重要的是做好保濕，特別是在寒冷季節(jié)。選擇保濕產(chǎn)品時不用去追求很高大上的概念和成分，相反，很多在市面上已經(jīng)賣了幾十年的耳熟能詳?shù)膰浝掀放疲滟|(zhì)量和安全性已經(jīng)受到市場的嚴格檢驗，堪稱物美價廉，可以作為首選。

防曬是很容易被父母和兒童忽略的護膚環(huán)節(jié)，據(jù)統(tǒng)計，普通人在18歲以前，接受的日曬劑量已經(jīng)占了一生中劑量的3/4，所以防曬也要從娃娃抓起。嬰兒車應(yīng)該裝配有遮陽蓬，兒童戶外活動時要打傘或者戴有帽沿的帽子。目前“兒童專用”的防曬霜尚無統(tǒng)一的標準，必要時可優(yōu)先選購純物理的防曬霜。

成人化妝品大都含有各種功能性成分、香精香料、防腐劑和增稠劑等化學(xué)成分，這些物質(zhì)對兒童來說并不需要。在選擇兒童用的產(chǎn)品時，盡量選擇配方簡單、成分溫和、對皮膚刺激小的產(chǎn)品。在沒有其他信息供參考的情況下，可以看包裝盒的成分表，一般來說，成分表上成分數(shù)目少于10種的產(chǎn)品可以作為兒童化妝品的優(yōu)先選擇。
彩妝對皮膚多少都有一定的損害，所以兒童要少化妝。偶爾拍寫真或者參加學(xué)校的表演需要化妝，盡量化淡妝，要及時徹底地卸妝。

作為普通消費者，在給孕婦和嬰童選擇化妝品時其實并不需要過分擔心和糾結(jié)，畢竟人的皮膚結(jié)構(gòu)和保養(yǎng)原理基本都是相通的。當然也不需要片面去追求天價的品牌和產(chǎn)品，因為化妝品是一個營銷驅(qū)動的行業(yè)，孕婦和兒童選擇化妝品這點尤其明顯。掌握了科學(xué)的護膚知識和原理，每個人都能挑選到合適自己用的產(chǎn)品。