小寶寶吃飯困難是很多家長的問題，家長總是為了寶寶多吃飯而費盡了心思。寶寶不愛吃飯怎么辦?強行喂食么?如果你是這么做的，相信效果一定不理想，而且每次一到吃飯的時候，你就會又生氣又頭疼。那么如何讓寶寶自己主動吃飯呢？

如何讓寶寶自己主動吃飯？一、寶寶的食物除考慮到各種營養(yǎng)以外，還應注意豐富多樣和容易消化，盡量做到食物品種多而色香味俱佳，使寶寶看到聞到就產(chǎn)生想吃的愿望，同時，燒給寶寶吃的菜應切得細些，飯不要煮得太干，以便于他們咀嚼。

如何讓寶寶自己主動吃飯？二、讓寶寶有一個比較安靜的進食環(huán)境，使他能輕松愉快的進食，因為人的消化系統(tǒng)受情緒的影響，緊張了會導致食欲減退，故在寶寶進食時，大人不要高聲談笑，更不可逗引寶寶叫他做這做那。

如何讓寶寶自己主動吃飯？三、別給寶寶吃零食，甜食及肥膩，油煎的食品也應少吃，飯前半小時不宜給寶寶吃任何東西，即使是一顆糖，一塊餅干，就連開水也別給他喝，以免抑制食欲和沖淡胃酸。

如何讓寶寶自己主動吃飯？四、一歲半寶寶不愛吃飯應注意平時應定時、適量地給寶寶進食，并保證讓寶寶吃一定數(shù)量的蔬菜和水果，注意不要使寶寶吃得過飽。

如何讓寶寶自己主動吃飯？五、一歲半寶寶的胃口不可能每頓都一樣，有時好點，有時差點，不要強求他一定得吃多少，尤其不可強制寶寶吃“高級營養(yǎng)品”，當寶寶不想吃時，千萬不要強迫他，因為適當?shù)酿囸I感可以改善寶寶的食欲，還有，寶寶有時要一口菜一口飯吃，有時卻喜歡把菜拌在飯里吃，大人一般不要去干涉。

看完以上的分析，現(xiàn)在知道如何讓寶寶自己主動吃飯了吧！寶寶不愛吃飯必然是有原因的。除去寶寶身體不適的因素之外，要讓寶寶主動進食，就需要在環(huán)境和飲食上作出改變。