小寶寶吃飯困難是很多家長的問題,家長總是為了寶寶多吃飯而費盡了心思。寶寶不愛吃飯怎么辦?強行喂食么?如果你是這么做的,相信效果一定不理想,而且每次一到吃飯的時候,你就會又生氣又頭疼。那么如何讓寶寶自己主動吃飯呢?
如何讓寶寶自己主動吃飯?一、寶寶的食物除考慮到各種營養(yǎng)以外,還應注意豐富多樣和容易消化,盡量做到食物品種多而色香味俱佳,使寶寶看到聞到就產(chǎn)生想吃的愿望,同時,燒給寶寶吃的菜應切得細些,飯不要煮得太干,以便于他們咀嚼。
如何讓寶寶自己主動吃飯?二、讓寶寶有一個比較安靜的進食環(huán)境,使他能輕松愉快的進食,因為人的消化系統(tǒng)受情緒的影響,緊張了會導致食欲減退,故在寶寶進食時,大人不要高聲談笑,更不可逗引寶寶叫他做這做那。
如何讓寶寶自己主動吃飯?三、別給寶寶吃零食,甜食及肥膩,油煎的食品也應少吃,飯前半小時不宜給寶寶吃任何東西,即使是一顆糖,一塊餅干,就連開水也別給他喝,以免抑制食欲和沖淡胃酸。
如何讓寶寶自己主動吃飯?四、一歲半寶寶不愛吃飯應注意平時應定時、適量地給寶寶進食,并保證讓寶寶吃一定數(shù)量的蔬菜和水果,注意不要使寶寶吃得過飽。
如何讓寶寶自己主動吃飯?五、一歲半寶寶的胃口不可能每頓都一樣,有時好點,有時差點,不要強求他一定得吃多少,尤其不可強制寶寶吃“高級營養(yǎng)品”,當寶寶不想吃時,千萬不要強迫他,因為適當?shù)酿囸I感可以改善寶寶的食欲,還有,寶寶有時要一口菜一口飯吃,有時卻喜歡把菜拌在飯里吃,大人一般不要去干涉。
看完以上的分析,現(xiàn)在知道如何讓寶寶自己主動吃飯了吧!寶寶不愛吃飯必然是有原因的。除去寶寶身體不適的因素之外,要讓寶寶主動進食,就需要在環(huán)境和飲食上作出改變。