按理來說，孩子活潑好動、喜歡運動不在話下?？墒瞧行殞毦蛺?ldquo;懶”，不喜歡運動。那么孩子不愛運動怎么辦呢?下面小編為您介紹孩子不愛運動怎么辦?

孩子不愛運動怎么辦？一、運動的基本技能仍在發(fā)展中

如果孩子在7歲之前沒有進行過運動的話，可能就需要一段時間才能讓他們慢慢適應(yīng)。所以如 果在團體運動中不斷地跌倒，他們可能就會覺得很灰心或者緊張。

解決方法：

先在家里給孩子鍛煉一下。無論是射籃、傳接球還是一起出去跑步，都能給孩子機會去健全身體基本技能的發(fā)展，并且適應(yīng)周圍的環(huán)境，這樣孩子也不用在朋 友的注視下才出現(xiàn)跌倒等狀況。

孩子不愛運動怎么辦？二、運動時怯場

如果你的孩子有點內(nèi)向或天生不喜歡運動，他就可能在團體的運動中覺得不舒服。許多自尊心很強的孩子還可能會擔(dān)心別的同學(xué)、家長或者是老師會對他們的 表現(xiàn)不滿意等。

解決方法：

從實際出發(fā)期望和對待你的孩子，大部分的孩子都不能成為專業(yè)運動員，所以你應(yīng)該盡量讓孩子知道運動的目的是鍛煉身體和尋找樂趣。

孩子不愛運動怎么辦？三、孩子沒找合適的運動

有些孩子是因為沒有找到合適自己的運動，所以對運動產(chǎn)生厭倦的情緒。選擇到合適自己的運動可能對于某些孩子來說更為重要，特別是一些不喜歡群體運動 的孩子。

解決方法：

盡量尊重孩子的興趣和愛好，可能這樣會讓你很為難，因為你喜歡籃球的話也希望孩子會喜歡籃球。但能讓孩子鍛煉的目的更為重要，所以盡量給孩子多一些 選擇和嘗試，讓他找到自己喜愛的運動。

還要注意的是，許多家長讓孩子從小接受鍛煉，但過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利于孩子身體健康，反而容易造成傷害。例如拔河、俯臥撐、掰手腕 等。