孕婦在妊娠早期常有惡心、嘔吐的困擾，主要是因為荷爾蒙及嗅覺變化所引起。想要消除孕吐的不適，你可以食用各種生姜制品，或是補充點心和水分，遠離會引發(fā)惡心的物品，就能有效防止孕吐的困擾和不適。

一、準媽媽如何快速消除孕吐？

1、利用生姜制品

生姜是消除孕吐最快速的方式，你可以利用各種生姜的制品，如生姜茶、姜糖、姜汁汽水，甚至是直接咀嚼生姜片也可以。

2、做好預防措施

要消除孕吐最好的方式，就是在它發(fā)生前就制止它。在床邊準備一些小點心，起床時馬上食用，可以有效的防止你的嘔吐。

孕吐懷孕初期的癥狀之一。

3、接受你的渴望

現(xiàn)在不是你節(jié)食的時候，所以如果你渴望吃某些食物，那就吃吧。不過，你還是需要避免酒精、生食等不健康的食物，以免影響寶寶健康。

4、補充大量液體

補充液體在懷孕期間非常重要，即使你現(xiàn)在無法順利地留下它。水分可以幫助寶寶的血液生成，還可以防止你脫水，引發(fā)嘔吐。

5、找出觸發(fā)物品

有些特殊氣味可能會引起你的惡心感覺。因此，找出哪些氣味特別容易引起你的嘔吐，并且盡量的遠離它們。

6、準備消暑工具

懷孕期間本來體溫就會比較高，容易覺得燥熱，炎熱的天氣只會讓你更加的不舒服，容易嘔吐。因此，準備各種消暑的工具，像是冰水、濕紙巾等。

二、懷孕期間孕吐的優(yōu)點

1、寶寶比較聰明

根據(jù)加拿大醫(yī)學研究，如果媽媽在懷孕期間有孕吐的癥狀，生出來的寶寶通常會比較聰明。這是因為孕吐可以增強胎兒神經(jīng)發(fā)育的關系。

2、保護胎兒健康

根據(jù)研究，懷孕期間的嘔吐是一種自我保護機制，可以將誤吃的食物吐出來，以防止那些食物傷害寶寶的健康，引起各種問題。

3、比較不會流產(chǎn)

根據(jù)研究，有孕吐經(jīng)歷的孕婦比較不會流產(chǎn)。這是因為孕吐可以排出體內(nèi)毒素，寶寶比較健康，所以比較不容易流產(chǎn)。

4、知道自己懷孕

很多女性都不知道自己懷孕，直到自己經(jīng)常惡心、嘔吐，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)懷孕了。雖然不是每個人都會有孕吐的癥狀，但這是懷孕的常見癥狀。