一口潔白的牙齒是健康的一種表現(xiàn)，而“好牙得從娃娃抓起”。據(jù)醫(yī)生介紹，近年來兒童的口腔問題越來越嚴(yán)重，越來越多的孩子出現(xiàn)齲齒、乳牙滯留、牙列不齊等問題。到底是什么原因?qū)е潞⒆映霈F(xiàn)口腔問題？家長在日常喂養(yǎng)護(hù)理中有哪些誤區(qū)？

圖片源自：爹地媽咪愛

兒童三大不良習(xí)慣損害牙齒健康

平常看似很普通的行為習(xí)慣，很有可能是損害牙齒健康的導(dǎo)火線。對(duì)此，兒童口腔專家關(guān)飛總結(jié)了幾個(gè)損害孩子牙齒健康的不良習(xí)慣：

1、咬安撫奶嘴。很多嬰兒會(huì)使用安撫奶嘴，但有些孩子到了三四歲，睡覺的時(shí)候還要咬著安撫奶嘴。時(shí)間一長，上下門牙之間會(huì)出現(xiàn)一個(gè)間隙，醫(yī)學(xué)上叫“前牙開合”，牙齒閉不上。

2、吃手。還有一些孩子會(huì)吃手，多數(shù)是吃拇指，有的把整個(gè)拇指咬得有些畸形，同時(shí)會(huì)造成前牙前凸，上顎高拱。

3、咬嘴唇。有些孩子是用下牙咬上面的嘴唇，這種習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致嘴型“反合”。還有上牙咬下面嘴唇的，則會(huì)形成“前凸”，這兩個(gè)是反著的。家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子有這個(gè)不良習(xí)慣，一定要進(jìn)行糾正。比如發(fā)現(xiàn)孩子總是咬上唇，可以讓他咬下唇，通過反向的動(dòng)作來改掉孩子的壞習(xí)慣。

食物不要太精細(xì) 多食用水果蔬菜

家長總擔(dān)心孩子嚼不爛食物，所以各類食物都做得十分精細(xì)。有些更是不用嚼就可以直接吞下，對(duì)此專家表示，這樣做容易導(dǎo)致孩子的口腔問題。

口腔專家紀(jì)平解釋說，精細(xì)的食物比如蛋糕、奶制品、米糊等，口感比較軟，容易粘在牙齒表面或堆積在牙齦緣上。粘在牙齒表面不及時(shí)清理就會(huì)長菌斑，菌斑是蛀牙的前提條件。如果牙齒反復(fù)感染，以后還可能出現(xiàn)畸形牙或牙釉質(zhì)脫鈣。另一個(gè)原因是，精細(xì)的食物含纖維比較少，不需要怎么咀嚼，這會(huì)讓牙槽骨和頜骨缺乏鍛煉，從而發(fā)育不良。如出現(xiàn)這種情況，以后長出來的恒牙也有可能會(huì)排列不齊。排列不齊的牙齒牙間隙較大，容易塞牙，這又會(huì)誘發(fā)牙齦炎等疾病。

紀(jì)平建議，孩子的牙齒基本長齊后，應(yīng)該讓他多吃富含纖維的果蔬，細(xì)嚼慢咽。咀嚼能鍛煉孩子的牙槽骨和頜骨。同時(shí)，帶纖維的果蔬在齒間攪拌，會(huì)把一些食物殘?jiān)鼛С鰜?，具有牙齒自潔功能。這類食物具有兩大特征：高纖維，含糖量較低，比如梨、小青菜、胡蘿卜和不是很甜的蘋果。

專家教路：孩子口腔護(hù)理小妙招

保護(hù)孩子的牙齒，要從乳牙開始，除了讓孩子從小養(yǎng)成良好的刷牙、漱口習(xí)慣外，還要安排孩子定期進(jìn)行牙齒檢查。北京軍區(qū)總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院兒童健康門診主任李南平建議，兒童口腔護(hù)理可從以下兩點(diǎn)入手，對(duì)孩子的牙齒進(jìn)行護(hù)理。

1、樹立分段補(bǔ)鈣的意識(shí)。李南平強(qiáng)調(diào)，充足的鈣質(zhì)能保證寶寶牙齒的健康。胎兒的乳牙胚在妊娠6周時(shí)就開始發(fā)育，妊娠4至5個(gè)月時(shí)恒牙胚開始發(fā)育，而乳前牙根完全形成約需2年的時(shí)間，恒前牙根約需10年才能發(fā)育完全。所以準(zhǔn)媽媽要樹立分段補(bǔ)鈣的意識(shí)，在孕期和哺乳期為自己攝入足夠的鈣質(zhì)。寶寶出生后，要及時(shí)觀察寶寶牙齒和骨骼發(fā)育，適時(shí)為孩子補(bǔ)充安全有效的鈣劑。

2、即便喝母乳，清潔步驟仍不能少。無論是喝母乳還是喝配方奶的寶寶，都要避免邊睡邊喝奶，否則一樣很容易蛀牙。幼兒對(duì)牙刷比較抗拒，媽媽可用紗布沾一點(diǎn)含氟漱口水沾濕即可幫寶寶清潔、擦拭乳牙，或使用指套進(jìn)行清潔。大約15個(gè)月開始，可使用兒童牙刷幫寶寶刷牙。

專家答疑
1、新生兒需要口腔護(hù)理嗎？

新生兒的口腔護(hù)理應(yīng)該是可以做的，但需要注意很多方面。因?yàn)槿绻潦醚来驳臅r(shí)候用力過大，可能會(huì)造成口腔黏膜破損，引起新生兒口腔感染。所以建議最好是喂奶之后，適當(dāng)喂一點(diǎn)清水，對(duì)新生兒的口腔進(jìn)行護(hù)理。

2、缺乏營養(yǎng)會(huì)不會(huì)影響牙齒生長？

在營養(yǎng)正常的情況下，牙齒本身的硬度、色澤，包括整個(gè)牙齒的排列，都會(huì)比較正常。如果營養(yǎng)缺乏，不僅可能會(huì)導(dǎo)致全身發(fā)育瘦小，而且會(huì)出現(xiàn)牙齒不齊，牙齒本身的質(zhì)量也相對(duì)比較低。