媽媽們都希望自己的孩子能擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)。如果孩子頭發(fā)稀少發(fā)黃，很多父母就會(huì)發(fā)愁：孩子會(huì)不會(huì)缺乏哪種微量元素？平時(shí)營(yíng)養(yǎng)攝入是否不太夠？頭發(fā)發(fā)黃是不是不健康？總之，關(guān)于寶寶頭發(fā)的那些事，讓很多寶爸寶媽十分困擾。

遺傳、營(yíng)養(yǎng)、疾病，頭發(fā)稀黃原因多

寶寶頭發(fā)發(fā)育情況受到遺傳、營(yíng)養(yǎng)、護(hù)理、疾病等多種因素影響。寶寶頭發(fā)稀黃，可能是以下幾種原因?qū)е碌模?/p>

1、受遺傳因素影響。頭發(fā)的遺傳傾向比較明顯，存在著個(gè)體差異，頭發(fā)的多少、色澤、曲直與父母遺傳有一定關(guān)系。如果父母中有頭發(fā)顏色發(fā)黃的，寶寶毛發(fā)細(xì)胞中黑色素含量也會(huì)比較少，很可能是個(gè)小“黃毛”。

2、缺乏營(yíng)養(yǎng)。頭發(fā)的健康生長(zhǎng)，需要蛋白質(zhì)、維生素以及鐵、鋅等微量元素。如果頭發(fā)中鐵、鋅、銅等微量元素含量少，會(huì)使頭發(fā)發(fā)黃。缺銅會(huì)使酪氨酸酶功能減低，影響黑色素代謝。缺鐵、鋅影響毛發(fā)細(xì)胞發(fā)育，使頭發(fā)變黃。

3、疾病導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢。有些寶寶頭發(fā)稀少發(fā)黃與疾病有關(guān)。如佝僂病、某些稀有元素缺乏或過(guò)剩、有遺傳代謝疾病等，患兒都會(huì)表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)黃。如果寶寶1歲左右頭發(fā)仍無(wú)明顯改善，可去醫(yī)院檢查，看寶寶是否患上某些疾病，并根據(jù)醫(yī)囑注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)和加強(qiáng)身體鍛煉。

對(duì)癥下藥 “黃發(fā)”寶寶要吃些啥？

據(jù)臨床醫(yī)學(xué)調(diào)查分析表明，嬰兒頭發(fā)長(zhǎng)得稀疏、細(xì)柔，多數(shù)是由于營(yíng)養(yǎng)不良所致，尤其是體內(nèi)缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)，致使頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)缺乏，妨礙了頭發(fā)的正常生長(zhǎng)發(fā)育。因此，要注意嬰幼兒科學(xué)飲食，不偏食，不挑食，適當(dāng)多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如黃綠蔬菜、豆類、蛋類、魚蝦類、動(dòng)物肝、血、貝殼類等，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理服用維生素、鈣劑等藥物。

專家表示，當(dāng)各種營(yíng)養(yǎng)素，如鐵、鋅、鈣補(bǔ)給不充足時(shí)，寶寶就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)稀黃等問(wèn)題。但媽媽們也不要因?yàn)閷殞氼^發(fā)略黃略少，就強(qiáng)迫寶寶多吃飯，那只會(huì)導(dǎo)致寶寶消化不了。任何的東西都是從少到多、從稀到稠，寶寶如果頭發(fā)黃，可以在輔食里添加核桃油或核桃。但需要注意的是，小寶寶食用核桃時(shí)，要將核桃磨成粉，而且每天只能吃一個(gè)?；蛘呖梢越o寶寶蒸雞蛋羹，煮面條時(shí)滴點(diǎn)核桃油。

幾個(gè)小妙招幫助護(hù)理寶寶頭發(fā)

除了飲食外，專家還給出幾個(gè)寶寶頭發(fā)護(hù)理的小妙招，雙管齊下成效更大。

1、梳頭發(fā)要勤。經(jīng)常梳理頭發(fā)能夠刺激頭皮，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于頭發(fā)生長(zhǎng)。但不要使用太硬的梳子，最好選用橡膠梳子，因?yàn)樗扔袕椥杂趾苋彳?，不容易損傷寶寶稚嫩的頭皮。

2、保證充足的睡眠。寶寶的大腦尚未發(fā)育成熟，因此很容易疲勞。如果睡眠不足，就容易發(fā)生生理紊亂，從而導(dǎo)致食欲不佳、經(jīng)常哭鬧及容易生病，間接地導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)不良。

3、多曬太陽(yáng)。適當(dāng)?shù)年?yáng)光照射和新鮮空氣，對(duì)寶寶頭發(fā)的生長(zhǎng)非常有益，因?yàn)樽贤饩€的照射不僅有利于殺菌，還可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。不過(guò)，不能讓寶寶的頭部暴露在太強(qiáng)的陽(yáng)光下。陽(yáng)光猛烈的時(shí)候外出，一定要給寶寶戴上一頂遮陽(yáng)帽，避免頭皮曬傷。

專家答疑

1、寶寶頭發(fā)稀少，是不是要減少洗頭次數(shù)？

其實(shí)洗發(fā)時(shí)脫落的都是衰老的頭發(fā)，不洗也會(huì)掉；相反，長(zhǎng)期不洗發(fā)，油脂及汗液的刺激會(huì)引起繼發(fā)感染，反而影響新的頭發(fā)生長(zhǎng)。個(gè)別家長(zhǎng)還給嬰兒的頭皮上擦生姜，想以此增加毛囊周圍的血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，這也是無(wú)稽之談。

2、剃胎毛能不能讓寶寶的頭發(fā)“重獲新生”？

剃不剃胎毛對(duì)嬰兒發(fā)育沒(méi)有任何影響。如果頭發(fā)較多、較密，會(huì)影響頭皮的散熱，可能會(huì)引起頭皮出疹子。對(duì)室溫較熱，經(jīng)常出汗的情況，可以考慮在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)⑻ッ舳?，但最好不要剃禿。每日給孩子用清水洗頭，可以促進(jìn)頭皮代謝，預(yù)防出疹。