剛出生的嬰兒因肺部發(fā)育不健全，很多寶寶都會(huì)用嘴呼吸，而不是鼻子。我們都知道，正常的呼吁應(yīng)該是肺部呼吸，通過(guò)鼻腔來(lái)進(jìn)行換氣，有傳言說(shuō)，孩子經(jīng)常用嘴呼吸，容易形成齙牙，張嘴呼吸對(duì)孩子的發(fā)育真的有影響嗎？需要糾正嗎？該怎么幫孩子糾正？

南京市婦幼保健院耳鼻喉科主治醫(yī)師劉敏解答：不少家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，自家的寶貝似乎一直在用嘴呼吸，睡覺(jué)時(shí)張著嘴，甚至在看電視、發(fā)呆等放松狀態(tài)下，也會(huì)不自覺(jué)地張著嘴。孩子張嘴呼吸有多種原因：一方面，患了口鼻疾病，在鼻子不通氣的情況下，孩子就會(huì)不自覺(jué)地張口呼吸。另一方面，鼻咽部有個(gè)淋巴組織叫腺樣體，兒童在六七歲時(shí)腺樣體開(kāi)始發(fā)育，有些會(huì)出現(xiàn)肥大，也會(huì)導(dǎo)致用鼻呼吸不暢。還有的只是養(yǎng)成了張嘴呼吸的壞習(xí)慣。

用嘴呼吸確實(shí)影響身體健康。用鼻子呼吸時(shí)，鼻毛可以過(guò)濾顆粒物，鼻腔中的分泌物也會(huì)二次粘附細(xì)小的顆粒物，加上鼻道比較濕潤(rùn)，又有了加溫加濕的作用。而用嘴呼吸，空氣沒(méi)有經(jīng)鼻腔過(guò)濾而由口腔直接被吸入，病菌、異物直接附著于咽喉部，甚至直接吸入肺部，易誘發(fā)口腔疾病和呼吸道感染。長(zhǎng)時(shí)間張嘴呼吸會(huì)使人體內(nèi)的水分大量丟失，還可能會(huì)因?yàn)榭諝獾闹苯哟碳ぃ鹧例l和黏膜甚至呼吸道病變，從而影響孩子發(fā)音，造成咬字不清、講話不連貫。

此外，張口呼吸的確會(huì)影響孩子的“顏值”。正常的鼻呼吸功能是引導(dǎo)牙頜及顏面部正常發(fā)育的保障。而長(zhǎng)期張口呼吸，容易使牙列不齊，上切牙突出，嘴唇肥厚，面部表情僵硬。一般而言，腺樣體在孩子12歲后才萎縮，如果長(zhǎng)期用口呼吸，會(huì)導(dǎo)致腺樣體肥大，氣流沖擊硬腭也會(huì)使得硬腭變形、高拱，久而久之，影響孩子的容貌，最終形成錯(cuò)頜畸形甚至容貌異常。并且，大量的臨床調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn)，許多錯(cuò)頜畸形及顏面畸形的患者在其年幼時(shí)都患有鼻咽疾病，并長(zhǎng)期張口呼吸?？梢?jiàn)，鼻咽部疾病與錯(cuò)頜畸形的發(fā)生有著明顯的正相關(guān)關(guān)系。所以，對(duì)于兒童及青少年時(shí)期的張口呼吸要格外地重視，對(duì)于鼻咽部疾病應(yīng)該及時(shí)治療，避免鼻源性錯(cuò)頜畸形和顏面異常的發(fā)生。

糾正孩子張口呼吸，一般有以下方法：

1.接受專(zhuān)科醫(yī)師治療。家長(zhǎng)可以帶孩子先去耳鼻喉科就診。如果孩子是因?yàn)榧膊?dǎo)致鼻腔阻塞而張口呼吸，應(yīng)就鼻咽部疾病及時(shí)治療。

2.睡覺(jué)帶特制面紗。養(yǎng)成張口呼吸習(xí)慣的孩子，在晚上睡覺(jué)時(shí)戴上一個(gè)三層紗布的特制小口罩，把鼻孔留在外邊，迫使其改用鼻腔呼吸。

3.每天做上下唇、頰肌訓(xùn)練。如反復(fù)用上下唇夾一硬紙片并快速抽出，每日3次，每次5~10分鐘。也可上下唇夾住磁卡直至疲勞。

4.經(jīng)常閉口鼓氣。如吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖并吹泡等，并以舌及頰肌運(yùn)動(dòng)促進(jìn)口腔、牙齒的清潔。

5.在做操或慢跑時(shí)，注意閉口用鼻呼吸。運(yùn)動(dòng)過(guò)后，孩子習(xí)慣大口喘氣，這時(shí)家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子閉口用鼻呼吸，持之以恒地改變孩子用口呼吸的習(xí)慣。

6.牙齒矯治。對(duì)已形成嚴(yán)重牙齒畸形的兒童，應(yīng)在15歲前及時(shí)去口腔正畸專(zhuān)科矯治。因?yàn)椋?2～15歲是頜面部生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，此時(shí)口內(nèi)已全部換成恒牙，這時(shí)能以最短的時(shí)間、最少的痛苦，產(chǎn)生最好的治療效果。