剛出生的嬰兒因肺部發(fā)育不健全，很多寶寶都會用嘴呼吸，而不是鼻子。我們都知道，正常的呼吁應該是肺部呼吸，通過鼻腔來進行換氣，有傳言說，孩子經(jīng)常用嘴呼吸，容易形成齙牙，張嘴呼吸對孩子的發(fā)育真的有影響嗎？需要糾正嗎？該怎么幫孩子糾正？

南京市婦幼保健院耳鼻喉科主治醫(yī)師劉敏解答：不少家長發(fā)現(xiàn)，自家的寶貝似乎一直在用嘴呼吸，睡覺時張著嘴，甚至在看電視、發(fā)呆等放松狀態(tài)下，也會不自覺地張著嘴。孩子張嘴呼吸有多種原因：一方面，患了口鼻疾病，在鼻子不通氣的情況下，孩子就會不自覺地張口呼吸。另一方面，鼻咽部有個淋巴組織叫腺樣體，兒童在六七歲時腺樣體開始發(fā)育，有些會出現(xiàn)肥大，也會導致用鼻呼吸不暢。還有的只是養(yǎng)成了張嘴呼吸的壞習慣。

用嘴呼吸確實影響身體健康。用鼻子呼吸時，鼻毛可以過濾顆粒物，鼻腔中的分泌物也會二次粘附細小的顆粒物，加上鼻道比較濕潤，又有了加溫加濕的作用。而用嘴呼吸，空氣沒有經(jīng)鼻腔過濾而由口腔直接被吸入，病菌、異物直接附著于咽喉部，甚至直接吸入肺部，易誘發(fā)口腔疾病和呼吸道感染。長時間張嘴呼吸會使人體內(nèi)的水分大量丟失，還可能會因為空氣的直接刺激，引起牙齦和黏膜甚至呼吸道病變，從而影響孩子發(fā)音，造成咬字不清、講話不連貫。

此外，張口呼吸的確會影響孩子的“顏值”。正常的鼻呼吸功能是引導牙頜及顏面部正常發(fā)育的保障。而長期張口呼吸，容易使牙列不齊，上切牙突出，嘴唇肥厚，面部表情僵硬。一般而言，腺樣體在孩子12歲后才萎縮，如果長期用口呼吸，會導致腺樣體肥大，氣流沖擊硬腭也會使得硬腭變形、高拱，久而久之，影響孩子的容貌，最終形成錯頜畸形甚至容貌異常。并且，大量的臨床調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn)，許多錯頜畸形及顏面畸形的患者在其年幼時都患有鼻咽疾病，并長期張口呼吸?？梢?，鼻咽部疾病與錯頜畸形的發(fā)生有著明顯的正相關關系。所以，對于兒童及青少年時期的張口呼吸要格外地重視，對于鼻咽部疾病應該及時治療，避免鼻源性錯頜畸形和顏面異常的發(fā)生。

糾正孩子張口呼吸，一般有以下方法：

1.接受?？漆t(yī)師治療。家長可以帶孩子先去耳鼻喉科就診。如果孩子是因為疾病導致鼻腔阻塞而張口呼吸，應就鼻咽部疾病及時治療。

2.睡覺帶特制面紗。養(yǎng)成張口呼吸習慣的孩子，在晚上睡覺時戴上一個三層紗布的特制小口罩，把鼻孔留在外邊，迫使其改用鼻腔呼吸。

3.每天做上下唇、頰肌訓練。如反復用上下唇夾一硬紙片并快速抽出，每日3次，每次5~10分鐘。也可上下唇夾住磁卡直至疲勞。

4.經(jīng)常閉口鼓氣。如吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖并吹泡等，并以舌及頰肌運動促進口腔、牙齒的清潔。

5.在做操或慢跑時，注意閉口用鼻呼吸。運動過后，孩子習慣大口喘氣，這時家長可以鼓勵孩子閉口用鼻呼吸，持之以恒地改變孩子用口呼吸的習慣。

6.牙齒矯治。對已形成嚴重牙齒畸形的兒童，應在15歲前及時去口腔正畸?？瞥C治。因為，12～15歲是頜面部生長發(fā)育的高峰期，此時口內(nèi)已全部換成恒牙，這時能以最短的時間、最少的痛苦，產(chǎn)生最好的治療效果。