很多小寶寶都有吃夜奶的習(xí)慣,但是吃夜奶也有不少的壞處,所以在適時的時候要給孩子斷掉夜奶。那么，寶寶什么時候斷夜奶，到底怎么斷？“寶寶1歲了，現(xiàn)在夜奶還要吃幾次，而且還老愛哭哭鬧鬧的，大冬天的夜里真心受不了，寶媽們有什么好方法嗎，求支招??！”對于夜奶，不少寶媽都有類似的煩惱，最常問的兩個問題就是，什么時候可以斷，怎么斷。

寶寶什么時候可以斷夜奶？這個問題，要結(jié)合每個寶寶的具體情況來看。有些“易養(yǎng)型”的寶寶，3個多月就能一覺睡到大天亮，讓媽媽特別地驚喜（滿月后，媽媽不要刻意叫醒熟睡的寶寶喂奶，這一點非常關(guān)鍵）。更多的寶寶還需要一段時間繼續(xù)吃夜奶。有的寶寶甚至一兩歲了，夜里醒來還是要吃媽媽的奶才能再入睡。

媽媽可以這樣判斷：寶寶吃夜奶時，觀察每次吃奶的量和吸吮的時間是否跟白天差不多，如果是，說明夜奶是在滿足寶寶的營養(yǎng)需要;如果寶寶的吃奶量減少了，吃一會兒就睡著了，也沒有很快醒來，而且寶寶的體重也在正常增長，那就說明寶寶只是安撫性地喝奶，可以逐漸斷掉夜奶了。

有什么好方法斷夜奶？

1、睡前喂飽寶寶

入睡前可以喂一次睡前奶，讓寶寶吃飽，但不要撐。已經(jīng)添加輔食的寶寶，也可以適當(dāng)把 晚上那頓輔食餐的時間調(diào)后。

2、逐漸減奶法

媽媽可以逐漸拉長喂奶間隔，減少夜奶次數(shù)，從3次到2次，再到1次，讓寶寶有個適應(yīng)和接受的過程。

3、減少媽媽氣味的吸引

特別是母乳喂養(yǎng)并且跟大人同床睡的寶寶，媽媽首先不要摟著孩子睡覺。斷夜奶的前幾個晚上，也可以讓寶寶喜歡的人比如爸爸陪著睡，跟媽媽隔離開來，但白天媽媽要多陪寶寶玩。

4、新的安撫方式

有時候?qū)殞毎胍剐褋恚⒉皇丘I了，只是他已經(jīng)習(xí)慣了醒來后吃幾口奶才入睡。所以，媽媽不要寶寶一哭就馬上喂奶，可以先看看寶寶能否自主入睡，如果不行，就試著輕輕拍拍他的背部，用其他安撫方式來代替夜奶。白天的時候，媽媽可以多陪寶寶說話、做游戲，多抱抱寶寶，睡前講個小故事，或者哼上一首搖籃曲，這些都可以讓寶寶感到安全，讓他入睡后睡眠更香。

最后，媽媽得知道，斷夜奶沒有百分百溫和的方法。

前幾個晚上（特別是第一個晚上），寶寶通常會哭鬧得比較厲害，媽媽不要一聽到寶寶哭就心軟，“聽不得一聲哭”是成不了事兒的，就狠狠心別怕餓著他，可以只給點白開水，不要放棄。寶寶第二天醒來的時候，會非常高興看到你，第二天晚上的哭鬧，會比頭一天少差不多一半，第三天晚上可能只是持續(xù)10分鐘了，到第四、第五個晚上，寶寶就能逐漸適應(yīng)新的時間表了。不過，也不能任由寶寶一個人哭泣，要用其他方式安慰寶寶，不要給寶寶的心理造成傷害。