孕婦在孕期都需要補充維生素,因為在孕期孕媽和寶寶都需要DHA和葉酸的補充。而DHA可以幫助胎兒視力、體力、聽力的全面發(fā)育及健康成長;DHA可以降低胎兒畸形;DHA可以促使胎兒吸收更多的有效物質(zhì),健全骨骼發(fā)育;DHA可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育,同時供給孕婦日常養(yǎng)份。
對于孕婦,吃了DHA能提供良好的卵細(xì)胞,容易受孕;減輕早孕反應(yīng),降低流產(chǎn)、早產(chǎn)率;有效預(yù)防妊娠綜合征、缺鐵性貧血;還可以保護(hù)媽媽孕期健康,促進(jìn)媽媽產(chǎn)后恢復(fù),DHA不含純熱量的糖,不會引起產(chǎn)后肥胖,保持體型。
對于胎兒,孕媽吃了DHA可以充分補充胎兒生長發(fā)育所必需的各種營養(yǎng)素,可以預(yù)防神經(jīng)管畸形及其他出生缺陷;可以促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育胎盤供養(yǎng)充足;還可以促進(jìn)優(yōu)生。
人腦從胎兒時期開始到出生后的第二年是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,母體可通過胎盤和乳汁將DHA提供給寶寶,所以在懷孕期和哺乳期補充DHA尤為重要。
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