隨著寶寶的成長，他們的‘胃口’也變大了，當奶粉已經(jīng)滿足不了他們的營養(yǎng)需求時，輔食便成為寶寶們“舌尖上的美味”，然而，作為新手父母面對市場魚龍混雜的輔食時常常會陷入誤區(qū)，那么，到底該如何正確選擇安全健康的寶寶輔食呢?輔食第一餐應(yīng)首選米粉。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大米是谷類食品中最不容易引起過敏而又最容易被人體消化吸收的食物，因此，兒科專家建議應(yīng)首選嬰幼兒米粉作為寶寶輔食第一餐。

但在市場上即便是嬰兒米粉的品牌也不在少數(shù)，甚至一個牌子就有很多口味和花樣，專家學(xué)者提醒消費者要了解科學(xué)的喂養(yǎng)知識，有針對性地選擇寶寶輔食產(chǎn)品?？雌放坪驮袭a(chǎn)地。

如同嬰幼兒配方奶粉注重奶源產(chǎn)地一樣，嬰幼兒米粉原料產(chǎn)地直接影響輔食營養(yǎng)汲取，因此，父母們一定要注意原產(chǎn)地和原料來源。

考慮到國內(nèi)環(huán)境影響，進口有機米粉越來越深受廣大父母歡迎，有機原料在安全性上保障了營養(yǎng)的安全吸收，建議新手父母在選擇上應(yīng)該注意選擇響力大的進口品牌、口碑好的產(chǎn)品。

水解米粉技術(shù)是關(guān)鍵

與成人的腸胃相對比，嬰幼兒的腸胃在對乳糖酶活性和腸肽酶活性的接受度上比較低，其中乳糖酶活性為70%，腸肽酶活性為25%。這就是為什么有些寶寶在使用米粉或其他食物時，容易出現(xiàn)腹瀉等腸胃不適過敏的原因。

近年來，隨著水解技術(shù)的應(yīng)用在嬰兒米粉上的應(yīng)用，能夠有效地減輕寶寶腸胃負擔(dān)，尤其是適度有機水解，在減輕寶寶腸胃負擔(dān)的同時完善寶寶消化系統(tǒng)，為寶寶提供平穩(wěn)持續(xù)的能量供給，提高睡眠質(zhì)量。

認清原味不加糖

對于1歲以內(nèi)的孩子應(yīng)該盡量進食原味食品，如果孩子一旦嘗到甜的、咸的食物，就會對這些食物上癮，導(dǎo)致孩子不肯接受或接受沒有味道的食物，甚至干擾母乳、配方乳的喂養(yǎng)。因此，在選擇輔食時候，應(yīng)注意：認清原味不加糖。

作為歐洲有機營養(yǎng)倡導(dǎo)者法國安吉蘭德主張有機育兒方式，為健康輔食保駕護航，其中安吉有機米粉系列經(jīng)過適度有機水解后擁有自然甜味，不添加蔗糖，更健康，安全營養(yǎng)有保障。

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