很多準(zhǔn)媽媽常常會(huì)想，當(dāng)用雙手撫摸肚皮時(shí)我的寶貝真的會(huì)有感覺(jué)嗎？

蘇子和現(xiàn)代越來(lái)越的父母開(kāi)始因“胎”施教，從音樂(lè)到詩(shī)歌、從東方故事到西方玄幻，胎教這東西真的越早越好嗎？

你知道嗎？70%的大腦重量和結(jié)構(gòu)發(fā)育在胎兒期和嬰兒期完成。研究表明，隨著胎兒的發(fā)育，其各種感覺(jué)器官也逐步啟動(dòng)和運(yùn)用。也就說(shuō)，別看寶寶們隔著一層肚皮但是同樣也能眼觀八法、耳聽(tīng)四方。

在大概三個(gè)月的時(shí)候，當(dāng)胎兒碰到子宮壁、臍帶或胎盤時(shí)，會(huì)像膽小的兔子一樣立即避開(kāi)。但到了孕中后期，胎兒變得膽大起來(lái)，不但不避開(kāi)觸摸，反而會(huì)對(duì)觸摸做出一些反應(yīng)，如有時(shí)當(dāng)母親撫摸腹壁時(shí)，胎兒會(huì)用腳踢作為回應(yīng)。

作為寶寶一生僅一次的大腦發(fā)育高峰，胎教可以說(shuō)是起跑線上的助跑器，胎教要“趁早”也不是隨便說(shuō)說(shuō)，整個(gè)孕期都可以是寶寶胎教課程，只是不同的時(shí)間方法不同而已，以下是準(zhǔn)媽媽的胎教時(shí)間法則：

0-1月胎教重點(diǎn)：有空就去外面走走，聽(tīng)一些喜歡的柔和的音樂(lè)，調(diào)節(jié)早孕反應(yīng)，不要做一些需要力氣的活動(dòng)。老公應(yīng)該多為老婆著想，做一些家務(wù)，可以和老婆多多溝通，保持家里環(huán)境的干凈，不要發(fā)生爭(zhēng)吵，千萬(wàn)不要喝酒，不要在家里面抽煙，節(jié)制性生活。

1-2月：散步、聽(tīng)音樂(lè)，做準(zhǔn)媽媽體操，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，一些小動(dòng)物也最好少接觸。美化凈化環(huán)境，家里聲音不要太吵鬧，有一個(gè)好的心態(tài)，不要經(jīng)常發(fā)脾氣，無(wú)憂無(wú)慮，停止房事避免不小心流產(chǎn)。老公要主動(dòng)清理老婆的嘔吐物，關(guān)心老婆飲食狀況，要讓準(zhǔn)媽媽的膳食均衡。

2-3月：做寶寶體操，早晚平躺在床上，腹部不要用力，手指輕按腹部后拿起，每次差不多5-10分鐘?？梢月?tīng)一些音樂(lè)或兒歌，2-3個(gè)月的時(shí)候是最容易流產(chǎn)的，所以最好少做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，體力勞動(dòng)，旅行等，平時(shí)也不要?jiǎng)诶?，不要干體力活。

3-4月：可以聽(tīng)一些自己喜歡的音樂(lè)，老公可將報(bào)紙卷成筒狀，和寶寶說(shuō)些悄悄話或念一些詩(shī)文。并且，大家平時(shí)可以經(jīng)?？匆恍┘彝ビ哪瑫?，來(lái)活躍家庭氣氛，多做一些可以讓準(zhǔn)媽媽高興的事情。當(dāng)胎內(nèi)的環(huán)境安定食欲突然旺盛的時(shí)候，寶寶就進(jìn)入了急速生長(zhǎng)時(shí)期，所以一定要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，要多攝取蛋白質(zhì)、植物性脂肪、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

4-5月：做寶寶體操，輕輕地?fù)崦共?，把耳機(jī)調(diào)到一個(gè)比較合適的聲音在準(zhǔn)媽媽腹上放幾首比較好聽(tīng)的歌曲。在早上起床和晚上睡覺(jué)前可以跟寶寶說(shuō)一聲：“寶寶，早上好！寶寶，晚安！”這樣的話。準(zhǔn)媽媽最好是少量多餐，多吃些含鐵元素多的豬、牛、雞等動(dòng)物肝臟及海藻等綠色蔬菜，千萬(wàn)不可以貧血。在這個(gè)時(shí)間段要開(kāi)始注意乳頭的保養(yǎng)，可以做一些育兒用品和產(chǎn)婦用品的計(jì)劃安排。

5-6月：幫助寶寶運(yùn)動(dòng)，晚8時(shí)左右準(zhǔn)媽媽

仰臥在床上放松，雙手輕輕撫摸腹部，時(shí)間不要太久，經(jīng)常和寶寶說(shuō)說(shuō)話，給寶寶講故事，唱一些歌。每次開(kāi)始前，叫寶寶的乳名，差不多1分鐘，并且準(zhǔn)媽媽要充分休息，一定要保證睡眠時(shí)間，最好是要午睡。

6-7月：跟寶寶說(shuō)些生活中的事情，色彩及動(dòng)物形象，各種動(dòng)物是什么樣的。老公要經(jīng)常陪老婆散步、做操、聽(tīng)音樂(lè)、看溫和一些的電視、可以出去玩玩和朋友聊聊天。以此來(lái)釋放壓力、增加愉快。

7-8月：準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽經(jīng)常和寶寶說(shuō)說(shuō)話，可以跟寶寶說(shuō)一些身邊的有趣的事情。跟寶寶說(shuō)我們生活在一個(gè)和諧、幸福的家庭，一個(gè)非常棒的時(shí)代。

8-9月：幫助寶寶運(yùn)動(dòng)和寶寶一起欣賞音樂(lè)，胎教時(shí)間可以慢慢變長(zhǎng)，可以多增加一些花樣。準(zhǔn)媽媽應(yīng)少吃多餐，要膳食平衡，高蛋白為主，不要吃太多的動(dòng)物脂肪和鹽，多吃富含微量元素和維生素的食物，不要喝太多的水。

9-10月：在各種胎教活動(dòng)正常進(jìn)行的同時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以開(kāi)始學(xué)習(xí)一些分娩知識(shí)，這樣就不會(huì)害怕了，心態(tài)一定要好。平時(shí)要保持精力，避免勞累，早點(diǎn)睡，練習(xí)用力的方法，開(kāi)始為生產(chǎn)做準(zhǔn)備。