哪些食物易令寶寶過敏？

公認(rèn)導(dǎo)致嬰幼兒食物過敏的八大過敏源，分別是：牛奶、雞蛋、大豆及豆制品、 魚類、貝殼類海產(chǎn)品、花生、堅(jiān)果、小麥。

但每位寶寶體質(zhì)不同，其他可能引發(fā)食物過敏的情況，也要個體化對待。

※ 易過敏的食物一：牛奶及其他奶制品

主要是牛奶中的大分子蛋白引起過敏。

寶寶1歲后可以添加一些奶制品，如奶酪、酸奶等，鮮牛奶最好2歲后食用；

如果寶寶確診為牛奶過敏的，要用水解蛋白或氨基酸配方奶，不能輕易喂鮮牛奶。

※ 易過敏的食物二：雞蛋

小寶寶因腸胃功能不全，容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)，尤其是雞蛋白，比雞蛋黃產(chǎn)生過敏的危險更高。

如果寶寶是過敏體質(zhì)最好在1歲后喂更安全；

不吃沒有煮熟的蛋，防止攝入未經(jīng)變性的大分子蛋白質(zhì)。

※ 易過敏的食物三：大豆及豆制品

大豆等豆類食物纖維素偏多且不易消化，所以容易對寶寶的腸胃產(chǎn)生刺激而引起過敏。

平時因胃腸功能欠佳而常常拉肚子，過敏體質(zhì)的寶寶應(yīng)從1歲之后添加。

并且，豆類屬于雜糧，雜糧纖維素多、相同體積營養(yǎng)成分低，國外也有建議2歲后再給寶寶適量食用。

※ 易過敏的食物四：小麥

麥粉里不溶性蛋白質(zhì)成分可引起過敏。

用麥粉制作的面包、餅、面條等要小心喂，如果寶寶麥粉，就需要一段時間的回避（至少3個月）；

建議初次時要少量喂，若無異?？芍饾u增量。

※ 易過敏的食物五：花生等堅(jiān)果

過敏危險性高，且消化困難。如果父母有諸如花粉熱、哮喘或濕疹之類的過敏現(xiàn)象，寶寶會有較高的過敏風(fēng)險。

建議寶寶食用時，如果家族成員沒有過敏史，6個月以上的寶寶可以吃磨碎的堅(jiān)果或者堅(jiān)果醬；

避免意外窒息，花生顆粒最好3歲以后吃。

※ 易過敏的食物六：芒果

不完全成熟的芒果還含有醛酸，對皮膚黏膜有一定刺激作用。

吃芒果時，最好將果肉切成小片，直接送入口中，避免芒果汁直接接觸到面部皮膚；

吃完芒果后，應(yīng)讓寶寶喝水漱口、洗臉，以減少果汁殘留。

過敏的食物完全不能吃嗎？

寶寶一旦食用某種食物引發(fā)過敏后，是不是就要杜絕此類食品的添加了呢？

也不是完全否決哦。

由于在給寶寶添加輔食時，寶寶的腸胃、消化系統(tǒng)等都發(fā)育不完全，寶爸寶媽們可以在近期（至少3個月）不給寶寶吃這些食物，但是可以等到寶寶長大些，再試試看。

當(dāng)然還是要先嘗一兩口試試看，從少量開始啦。