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孕婦血糖高飲食要這么吃 寶媽們要注意
2017年03月09日 14:25來(lái)源于:網(wǎng)絡(luò)綜合
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孕婦一般都呈現(xiàn)高血糖,面對(duì)這樣的高血糖,孕婦們應(yīng)該怎樣去正確的的進(jìn)行飲食,依然一日三餐嗎?還是一日六餐?吃到什么什么程度,應(yīng)該吃什么好?

1.一天6次進(jìn)餐,堅(jiān)持每餐7分飽,絕不多吃。

2.杜絕糖分過(guò)多攝入,巧克力、白砂糖、蜜餞、甜面包、蛋糕等等堅(jiān)決回避;不管你曾經(jīng)多喜歡,為了胎兒,忍吧。

3.水果一天一個(gè)就夠了。杜絕葡萄或者香蕉,選擇糖分較低的蘋果以及橙子或者柚子。

4.孕零食方面,吃些葵瓜子不錯(cuò)。即不會(huì)讓血糖升高,也可以打發(fā)時(shí)間。做一個(gè)孕婦是偉大且辛苦的,做一個(gè)血糖高的孕婦更是辛苦。

因此,孕婦血糖高吃什么好,這不僅關(guān)乎孕婦,更是影響了胎兒今后的健康。對(duì)于孕婦血糖高吃什么,各位準(zhǔn)媽媽,千萬(wàn)記得讓你們的丈夫也好好學(xué)習(xí)一下。畢竟生孩子從來(lái)不應(yīng)是孕婦一個(gè)人的事情。

網(wǎng)絡(luò)綜合 )
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