寶寶在出生六個月以后,單純的母乳喂養(yǎng)滿足不了生長發(fā)育的需要,這時候父母需要給寶寶添加母乳外的其他食物,這些添加的食物就稱為輔食。奶粉喂養(yǎng)或者混合喂養(yǎng)的寶寶可以提前1-2個月添加輔食。嬰兒輔食是寶寶的“第一餐”,對孩子的生長發(fā)育至關(guān)重要。
《指南》中建議的添加輔食順序為:谷類食物;蔬菜汁/泥和水果汁/泥(注意是先蔬菜后水果);動物性食物(順序為蛋黃泥、魚泥、全蛋如蒸蛋羹、禽、畜肉泥/肉末/肉松等)。
也就是說,嬰兒添加輔食可以遵循三步走的原則:首選谷類的米粉米糊,然后逐漸添加蔬菜和水果,等寶寶7、8個月時,再嘗試添加動物性食品。
自己做的米粉和市售的相比,哪個更有營養(yǎng)?
寶寶第一餐建議選擇谷物類米粉米糊。
根據(jù)國標(biāo)《嬰幼兒谷類輔助食品》(GB10769-2010)的定義,嬰幼兒谷類輔助食品是以一種或多種谷物為主要原料,添加適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)強(qiáng)化劑或其他輔料,外經(jīng)加工制成的適于6月齡以上嬰兒和幼兒食用的輔助食品。其中對谷類輔食中的能量、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素D、維生素B1及鈣、鐵、鋅、鈉成分有強(qiáng)制要求。而我們自己家里做的米糊品類比較單一,每種營養(yǎng)成分的含量也不能保證,建議購買品牌的配方米粉,偶爾搭配自制米粉吃。
米粉分段合理嗎?
媽媽在給寶寶選擇米粉時,會發(fā)現(xiàn)有的米粉分一段、二段、三段,有的米粉沒有分段,分段的米粉是不是更專業(yè),更適合自己的寶寶呢?國標(biāo)《嬰幼兒谷類輔助食品》(GB10769-2010)中對米粉并沒有年齡分段的要求,我們經(jīng)過對比不同段米粉的成分表可以發(fā)現(xiàn),各段產(chǎn)品僅在鈣、鐵等成分上有少量差異,其余營養(yǎng)物質(zhì)含量幾乎相同。米粉并沒有分段的必要。
米粉是寶寶的第一口輔食,每個媽媽都希望寶寶吃到安全健康營養(yǎng)的米粉。近年來一系列不合格嬰幼兒食品的曝光,更讓媽媽們繃緊了神經(jīng),一部分媽媽會傾向于選擇進(jìn)口米粉,可進(jìn)口奶粉就一定安全有保障嗎?
根據(jù)國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗檢疫總局進(jìn)出口食品安全局公布的進(jìn)境不合格食品、化妝品信息,2016年1月至9月間,共有18批次進(jìn)口嬰幼兒輔食被檢出不合格,主要品類包括雞肉泥、米粉、蛋白飲料等,分別來自澳大利亞、韓國、中國臺灣地區(qū)等不同產(chǎn)地,在檢出不合格后被入境口岸檢驗檢疫機(jī)構(gòu)予以退貨、銷毀處理。在進(jìn)出口嬰幼兒輔食的“問題名單”上,一些知名品牌也赫然在列。
貝兜有機(jī)米粉,助力寶寶健康成長
有機(jī)食品又叫生態(tài)食品,是世界上公認(rèn)的最安全、營養(yǎng)的食品,有機(jī)食品有嚴(yán)格的監(jiān)測監(jiān)察體系,需經(jīng)過國家有機(jī)機(jī)構(gòu)的審查認(rèn)證。
有機(jī)碼查詢3部曲
貝兜有機(jī)米粉中有機(jī)原料的含量高于95%以上,采用先進(jìn)的濕法工藝,米粉口感細(xì)膩,容易吸收不上火,呵護(hù)寶寶腸胃。
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