寶寶在日常生活中最需要補鈣的，這樣才能夠茁壯成長。如果你在檸檬酸鈣和乳鈣中糾結(jié)，不妨來看看專家是怎么說的，可以讓你找到寶寶最容易吸收的鈣片。

檸檬酸鈣和乳鈣哪個容易吸收？

檸檬酸鈣和乳鈣都可以吃。乳鈣是乳清無機鹽濃縮物，是營養(yǎng)價值最好的無機鹽源且易消化吸收，是直接從牛奶中提取出來的純天然活性高乳蛋白鈣。

乳鈣中富含的牛奶礦物質(zhì)是從牛奶中提取出來的天然來源，這些成分的優(yōu)勢不僅提供平衡的營養(yǎng)組成，還能促進鈣的吸收利用，如磷、鎂、乳糖和蛋白質(zhì)等。乳鈣中科學的鈣磷2:1，最利于人體的吸收利用。由于牛乳中含有豐富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其它普通鈣，乳鈣吸收率高達62%——70%，是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣的2.5倍，是乳酸鈣的1.75倍，是貝類鈣的5.5倍。

寶寶吃檸檬酸鈣和乳鈣哪個好？

單純來看乳鈣的吸收率略高于檸檬酸鈣，但是，從營養(yǎng)的角度去講，鈣要很好的吸收需要鎂的參與，因此，選擇含鈣鎂的會更好。孩子如果有缺鈣的現(xiàn)象，要給孩子補充的，液體鈣好吸收一些的，食物方面也要多樣化的。另外如果想要吸收最大化，平時可以帶著孩子曬曬太陽，紫外線會幫助皮膚生成維，促進鈣的吸收。

乳鈣與乳酸鈣的區(qū)別

一般人會將乳鈣和乳酸鈣混淆，實則兩者屬于不同的概念，乳鈣是將天然牛乳通過物理提純而成的混合物，主要成分為檸檬酸鈣和磷酸三鈣。而乳酸鈣則是將兩分子乳酸與一分子鈣離子結(jié)合的純凈物。

乳鈣是乳清無機鹽濃縮物，是營養(yǎng)價值最好的無機鹽源且易消化吸收，是直接從牛奶中提取出來的純天然活性高乳蛋白鈣。乳鈣中富含的牛奶礦物質(zhì)是從牛奶中提取出來的天然來源，這些成分的優(yōu)勢不僅提供平衡的營養(yǎng)組成，還能促進鈣的吸收利用，如磷、鎂、乳糖和蛋白質(zhì)等。乳鈣中科學的鈣磷2:1，最利于人體的吸收利用。由于牛乳中含有豐富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其它普通鈣，乳鈣吸收率高達62%——70%，是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣的2.5倍，是乳酸鈣的1.75倍，是貝類鈣的5.5倍。食用乳鈣后不會導致氣脹、浮腫、便秘，所以乳鈣是目前嬰兒補鈣的最佳來源。

乳酸鈣多用于嬰幼兒營養(yǎng)品的研發(fā)。根據(jù)現(xiàn)代預防醫(yī)學理論，研制出科學補鈣的乳酸鈣微晶粉，是根據(jù)小兒的生理特征度身研制的微晶粉鈣沖飲品，微晶粉更適合小兒嬌嫩的脾胃、更易吸收消化。特配以維生素D及多種高效益生菌生長因子—雙歧因子(低聚果糖、低聚半乳糖)等為吸收促進劑，并運用先進的低溫生物提取技術(shù)在十萬級凈化生產(chǎn)車間精制而成;品質(zhì)精優(yōu)，組方科學，在鈣的吸收率上跨上了一個新臺階，可使寶寶輕松吸收。沖飲方便，廣泛博得年輕父母的推崇和青瞇，為你哺育寶寶提供更科學、更專業(yè)的服務。