進(jìn)入夏季之后，不少爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常情緒低落、厭食、睡覺不安穩(wěn)，而且時(shí)不時(shí)出現(xiàn)大便干、小便黃、嘴唇紅、口氣重，甚至是口舌起泡的癥狀。其實(shí)，這都是寶寶“上火”時(shí)發(fā)出的身體信號(hào)。

寶寶上火出現(xiàn)的癥狀

1手心易出汗
排除天氣熱的因素外，寶寶手心不僅一直發(fā)熱，還愛出汗，這就說明他已經(jīng)上火了。
2大便干燥
如果寶寶有便秘的癥狀，3-5天才上一次廁所。此外，寶寶的大便干燥且量少，呈顆粒狀，且寶寶大便時(shí)由于疼痛而大哭大鬧，這也屬于上火癥狀。
3早起有眼屎
每個(gè)人早起都會(huì)有眼屎，但是如果寶爸寶媽發(fā)現(xiàn)寶寶眼屎增多，甚至有糊眼的情況，這就不太正常。

如何緩解寶寶上火？

01
飲食

寶寶上火后應(yīng)該立即調(diào)整其飲食結(jié)構(gòu),如果寶寶還沒有斷奶的話,要盡量堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),如果喝的是配方奶粉,要以口味清淡的奶粉為佳。在寶寶添加輔食后,要多給寶寶吃一些富含膳食纖維的水果蔬菜,不能用果汁來代替。

02
按摩

按摩也是一種很好的敗火方式,如果寶寶伴有消化不良癥狀的話,家長(zhǎng)可以讓寶寶仰臥或者坐在床上,然后家長(zhǎng)用手掌順時(shí)針按摩寶寶的腹部,促進(jìn)寶寶的腸胃蠕動(dòng)。

03
多喝水

水是身體新陳代謝的重要載體,通常情況下,上火后要增加其體內(nèi)水分的攝入量,使水分盡快轉(zhuǎn)化為尿液將體內(nèi)“火氣”帶出來。

對(duì)于年紀(jì)還小的寶寶來說,上火后大量喝水的辦法并不可取,首先大量喝水會(huì)占用寶寶的吃奶空間,影響營(yíng)養(yǎng)攝入,其次, 寶寶腎臟功能發(fā)育還不完全,大量喝水會(huì)加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)造成水中毒。

如果是混合喂養(yǎng)或奶粉喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)的上火的情況，有時(shí)候可能是因?yàn)榕浞侥谭鄄缓线m，寶寶無法正常消化。寶寶的腸胃很嬌嫩，還處于發(fā)育階段，消化等功能還不健全。