懷孕的媽咪在孕吐過(guò)后就要開(kāi)啟吃吃吃的模式了，雖然愛(ài)吃不是錯(cuò)，但是還是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，除了正餐吃蛋、魚(yú)、肉、奶制品等補(bǔ)充DHA、鈣和蛋白質(zhì)等能量，也不能缺少果蔬的營(yíng)養(yǎng)攝入，補(bǔ)充充足的維生素和膳食纖維。其實(shí)孕期媽咪有時(shí)候還真不能任性想吃什么就吃什么，有些東西還是需要規(guī)避的。那孕媽媽嘴饞了想吃反季節(jié)的水果怎么辦？

嘴饞這是一種生理本能，特別是對(duì)孕期媽咪而言有時(shí)候就跟沒(méi)智商的小孩一樣，想吃的東西有可能是反季節(jié)的水果，或者是不能吃的零嘴。小編在這里還是要建議孕媽媽要盡量少吃或者是不吃反季節(jié)的水果，反季節(jié)的水果一般都是經(jīng)過(guò)植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑來(lái)催熟的，還會(huì)含有低毒或者是微毒，并不是很適合孕媽媽食用。

圖片來(lái)源：每日韻晨佳孕媽葉酸軟Q糖

孕媽媽要是實(shí)在想念反季節(jié)的水果，可以試著選擇像每日韻晨佳孕媽膳食纖維果汁、每日韻晨佳孕媽葉酸軟Q糖這類(lèi)的果味零嘴，不僅滿足了孕媽媽嘴饞的癮，還能間接的為孕媽媽補(bǔ)充孕期所需的營(yíng)養(yǎng)元素，讓媽咪和寶寶一起均衡營(yíng)養(yǎng)吸收，酸甜清爽的口味。

圖片來(lái)源：每日韻晨佳孕媽膳食纖維果汁

同時(shí)還能有效的緩解孕吐的現(xiàn)象發(fā)生，并通過(guò)媽咪吧營(yíng)養(yǎng)傳遞給寶寶，為寶寶的健康營(yíng)養(yǎng)加餐。