嬰兒頭發(fā)就那么一丁點(diǎn)兒，也需要護(hù)理嗎？答案是肯定的。寶寶擁有健康的頭發(fā)非常重要，而且寶寶的頭發(fā)可是有“黃金保護(hù)法則”的喲！

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法則一：勤洗頭

很多家長(zhǎng)以為少洗頭就能減少感冒的發(fā)生，但事實(shí)恰恰相反，家長(zhǎng)應(yīng)該勤給寶寶洗頭。保持頭發(fā)潔凈的同時(shí)，頭皮還能得到良性刺激，從而促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。這是因?yàn)閶雰簳r(shí)期(0-3歲)由于生長(zhǎng)發(fā)育速度快，新陳代謝旺盛，頭脂分泌多。

寶寶由于生長(zhǎng)發(fā)育速度極快，所以新陳代謝非常旺盛，因此，在6個(gè)月前，最好每天給寶寶洗一次頭發(fā)，尤其是天氣炎熱時(shí)。6個(gè)月后，可改成2－3天洗一次頭發(fā)。如果總是不給寶寶洗頭發(fā)，頭皮上的油脂、汗液以及污染物就會(huì)刺激頭皮，引起頭皮發(fā)癢、起皰，甚至發(fā)生感染。這樣，反而使頭發(fā)更容易脫掉。

需要注意的是，給寶寶洗頭時(shí)應(yīng)選用純正、溫和、無(wú)刺激的嬰兒洗發(fā)液，最好容易起泡沫。并且，洗頭發(fā)時(shí)要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮，切不可用力揉搓頭發(fā)，以防頭發(fā)糾結(jié)在一起難以梳理，容易使頭發(fā)脫掉。

法則二：勤梳理
經(jīng)常梳理頭發(fā)能夠刺激頭皮，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)。但是，不要使用過(guò)于硬的梳子，最好選用橡膠梳子，因?yàn)樗扔袕椥杂趾苋彳?，不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。
需要注意的是，即媽媽梳理寶寶頭發(fā)時(shí)，一定要順著寶寶的頭發(fā)自然生長(zhǎng)的方向梳理，動(dòng)作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，強(qiáng)行把寶寶的頭發(fā)梳到相反的方向。

法則三：營(yíng)養(yǎng)均衡

正確飲食可以使家長(zhǎng)不再為孩子的“三千煩惱絲”而苦惱。嬰兒專家提醒，幼兒日常飲食能適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)。由于頭發(fā)成分中97%是蛋白質(zhì)，頭發(fā)的生長(zhǎng)需要一定量的含硫氨基酸，而這種氨基酸人體并不能合成，必須通過(guò)食物中的蛋白質(zhì)來(lái)獲得。假如每日蛋白質(zhì)的攝入量少于50克，就會(huì)造成人體蛋白質(zhì)的嚴(yán)重缺乏，勢(shì)必影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。

全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于寶寶的頭發(fā)生長(zhǎng)發(fā)育極為重要，因此，一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時(shí)糾正偏食挑食的不良飲食習(xí)慣，飲食中保證肉類、魚(yú)、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。這樣，豐富而充足的營(yíng)養(yǎng)素，可以通過(guò)血液循環(huán)供給毛根，使頭發(fā)長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)、更秀麗。

法則四：睡眠充足
寶寶的大腦尚未發(fā)育成熟，因此很容易疲勞，如果睡眠不足，就容易發(fā)生生理紊亂，從而導(dǎo)致食欲不佳、經(jīng)常哭鬧及容易生病，間接地導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)不良。通常，剛出生的寶寶，每天要保證睡眠20小時(shí)；1－3個(gè)月時(shí)每天保證睡眠16－18個(gè)小時(shí)；4－6個(gè)月時(shí)每天保證15－16個(gè)小時(shí)睡眠；7－9個(gè)月時(shí)，每天保證睡眠14－15個(gè)小時(shí)；10個(gè)月以上每天保證睡眠10－13個(gè)小時(shí)。