母親節(jié)就要到了，你期待嗎？想必有很多女性都想能沾沾母親節(jié)的喜氣懷個(gè)聰明健康的寶寶吧！不過(guò)也有很多沒(méi)有做好準(zhǔn)備寶寶就到來(lái)的準(zhǔn)媽媽，可能會(huì)因?yàn)樗齻円恢睕](méi)有做好準(zhǔn)備，沒(méi)有了精心備孕的環(huán)節(jié)，從而總會(huì)擔(dān)心肚子里的寶寶有沒(méi)有被影響到。早孕反應(yīng)從什么時(shí)候開(kāi)始的呢？早孕反應(yīng)過(guò)大如何緩解？

對(duì)懷孕沒(méi)有了解全面，很多人會(huì)被片面的說(shuō)法給誤導(dǎo)了。有些女性在自己大姨媽沒(méi)有準(zhǔn)時(shí)到來(lái)時(shí)，就會(huì)開(kāi)始極其憂心忡忡擔(dān)心自己是不是懷孕了，甚至開(kāi)始擔(dān)心自己的身體什么時(shí)候回出現(xiàn)早孕的反應(yīng)。特別是對(duì)于沒(méi)有做好備孕工作的準(zhǔn)媽媽而言，會(huì)憂心這段時(shí)間沒(méi)有好好休息、健康的飲食會(huì)不會(huì)影響肚子里的寶寶。其實(shí)每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，是否懷孕的早孕反應(yīng)也會(huì)有所不一樣的。

早孕反應(yīng)從什么時(shí)候開(kāi)始的呢？

一般情況下，早孕反應(yīng)可以從停經(jīng)四五周開(kāi)始出現(xiàn)，但是還有大部分的女性會(huì)從六周之后才出現(xiàn)早孕反應(yīng)，一直到孕期的第三個(gè)月左右，早孕反應(yīng)才會(huì)慢慢的減輕，準(zhǔn)媽媽的孕期才好過(guò)一點(diǎn)。所以孕媽咪在這期間要保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，注意休息，這些都是可以有效的緩解早孕反應(yīng)。

同時(shí)隨著孕媽咪體內(nèi)激素的增多，孕媽媽會(huì)慢慢的出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、嘔吐、食欲不振、厭油、嗜睡等癥狀，這些在醫(yī)學(xué)角度都被稱之為早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)出現(xiàn)的時(shí)間、停止的時(shí)間，都和人體激素有很大的關(guān)系。

早孕反應(yīng)過(guò)大如何緩解？

發(fā)生早孕反應(yīng)過(guò)大，就要注意休息保證足夠的睡眠時(shí)間，飲食少量多變，想吃就吃，愛(ài)吃啥就吃啥，不必考慮食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)還要多補(bǔ)充水分， 避免刺激性氣味和過(guò)于油膩的食物等措施，可以行而有效的解除早孕的緊張、焦慮。