許多媽媽在寶寶的成長(zhǎng)過程中，會(huì)有這樣的問題：為什么寶寶10個(gè)月了卻還沒有長(zhǎng)牙，是缺鈣么？咱們都知道，牙齒的主要成分是鈣，所以是不是補(bǔ)充了充足的鈣就不用擔(dān)心寶寶的牙齒問題了呢？是缺鈣是表象，導(dǎo)致寶寶出牙遲緩的幕后黑手其實(shí)是缺乏維生素D。

一

寶寶牙齒要健康，維生素D不能缺

對(duì)此，先看看牙科醫(yī)生的回答：一般3歲以內(nèi)，尤其是一歲以內(nèi)的寶寶，主食通常是奶制品，像奶粉里的鈣含量其實(shí)很豐富，所以孩子從食物中獲得的鈣很充足，從鈣的本身來說，一般是不缺的。所以嬰幼兒期可能無需額外補(bǔ)鈣，但是需要補(bǔ)維生素D。
維生素D對(duì)鈣的吸收是至關(guān)重要的。因?yàn)槿梭w對(duì)于鈣的吸收能力不強(qiáng)，維生素D缺乏狀態(tài)下，人體對(duì)鈣的吸收率只有10-15%，充足時(shí)一般吸收率可以提升至30—40%，最高可達(dá)75%（特指孕婦）。

也就是說，嬰兒們一天的鈣量也許是夠的，但是因?yàn)槿鄙倬S生素D，使得這些鈣無法被有效吸收，導(dǎo)致人體實(shí)際攝入的鈣不足，最終造成缺鈣。因此，不難看出，寶寶出牙晚或者牙齒不整齊，最根本的原因不是缺鈣而是缺乏維生素D。寶寶的第一顆牙大多是從第六至第七個(gè)月左右開始長(zhǎng)出來的，出牙的順序一般如下：

1、中切牙：下頜6個(gè)月；上頜7個(gè)半月

2、側(cè)切牙：下頜7個(gè)月；上頜9個(gè)月

3、第一乳磨牙：下頜12個(gè)月；上頜14個(gè)月

4、犬牙：下頜16個(gè)月；上頜18個(gè)月

5、第二乳磨牙：下頜20個(gè)月；上頜2歲

二

維生素D該如何補(bǔ)充？

知道了維生素D才是寶寶牙齒健康成長(zhǎng)的基石，那寶爸寶媽們一定要問了，維生素D應(yīng)該怎么補(bǔ)，從什么時(shí)候開始補(bǔ)充呢？

1、寶寶出生前，媽媽就該補(bǔ)充維生素D了

其實(shí)，當(dāng)寶寶還在媽媽肚子里的時(shí)候，就應(yīng)該補(bǔ)充維生素D了！加拿大的研究人員發(fā)現(xiàn)，孕婦如果缺乏維生素D的話，下一代的牙齒容易產(chǎn)生先天不足的現(xiàn)象，特別容易出現(xiàn)蛀牙。數(shù)據(jù)表明，母體缺乏維生素D，嬰兒的乳牙先天不足率達(dá)21.6%，兒童早期發(fā)生蛀牙率也高達(dá)33.6%。所以，孕婦缺乏維生素D會(huì)增加?jì)雰貉例X缺陷，進(jìn)而引起兒童早期的牙齒問題。孕媽媽們一定要意識(shí)到問題的重要性，盡快為自己也為肚子里的寶寶補(bǔ)充維生素D！

2、寶寶的維生素D補(bǔ)充量應(yīng)視具體情況而定

2013年出版的《中國(guó)國(guó)家處方集（化學(xué)藥品與生物制品卷—兒童版）》中規(guī)定：

（1）預(yù)防維生素D缺乏：

母乳喂養(yǎng)的嬰兒每日口服補(bǔ)充400—800IU；

早產(chǎn)/低出生體重嬰兒每日口服800—1000IU，三個(gè)月后改為每日400IU。

（2）治療維生素D缺乏性佝僂?。?/p>

患兒每日口服2000—4000IU，一個(gè)月后改為400IU。

多兒媽感想：
有些孩子出牙早，有些出牙晚，原來是這個(gè)原因！出牙晚，這只是些小問題，媽媽們學(xué)著以上方法，給孩子補(bǔ)了鈣還應(yīng)補(bǔ)充維生素D ，而且準(zhǔn)媽媽也應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充。寶寶健康快樂，有口好牙，才能吃嘛嘛香！