寶寶上火了怎么辦

寶寶“上火”幾乎是經(jīng)常發(fā)生的事情，而到底是什么導(dǎo)致寶寶經(jīng)常上火的呢？其實寶寶上火的原因也就2個因素，一個就是內(nèi)因，寶寶生理特征就是非常容易上火的；第二個原因就是因為飲食以及周邊的環(huán)境引起的上火。“上火”相信作為成人的爸爸媽媽都是已經(jīng)感受過了，上火并不好受。那么寶寶上火了媽媽們要怎么辦呢？

1、生活習慣 作息時間

寶寶要是上火了媽媽們就需要多給寶寶喝白開水，好及時補充寶寶體內(nèi)所需要的水分。同時，寶寶的作息時間也要規(guī)律，媽媽們要充分的保證的睡眠時間。保持室內(nèi)的空氣新鮮，保持寶寶愉悅的心情。

2、飲食習慣

“吃”在中國一直是非常的有講究的，吃的好就等于是養(yǎng)生。那么上火的寶寶要如何吃呢？首先媽媽們就要多給寶寶吃一些上火的蔬菜和水果，例如，芹菜、茄子、萵筍、梨、荸薺、楊桃等食物。同時要少給寶寶吃一些辛辣、油膩、高熱量的食物。媽媽們還可以給寶寶熬一些去火的湯，如，綠豆湯、紅棗枸杞子橘皮湯等在夏天來具有清熱解暑的作用。

3、奶粉的選擇

“奶粉”是導(dǎo)致寶寶上火的罪魁兇手，要是您的寶寶和喝奶粉上火了，媽媽們就要注意要選擇母乳喂養(yǎng)或選擇好品質(zhì)的奶粉進行喂養(yǎng)。

飛鶴奶粉始建于1962年，迄今已有近50年專業(yè)乳品制造歷史。2016年5月30號Monde selection譽為國際食品界的“諾貝爾獎”被定位為“更適合中國寶寶體質(zhì)的奶粉”。深受國內(nèi)外中國媽媽們的喜愛。