每到夏天，都會(huì)有媽媽來問幫媽關(guān)于寶寶光腳的問題，家中老人總認(rèn)為“寒從腳起”，即使天氣很熱也不讓寶寶光腳。而年輕媽媽一般則認(rèn)為，寶寶只要不冷，就可以光腳，反倒是在夏天穿襪子會(huì)使寶寶不舒服。對(duì)于這兩種意見，幫媽咨詢了專業(yè)的兒科醫(yī)生，來聽聽他們?cè)趺凑f吧。

對(duì)于寶寶光腳到底好不好，醫(yī)生的答案是肯定的。寶寶的鞋襪只是為了保暖和保護(hù)腳部不受傷害，在夏天是沒有必要經(jīng)常穿的，并且，光腳不但不會(huì)影響寶寶健康，對(duì)寶寶的健康成長還有很多益處。

寶寶赤腳到底有哪些好處呢？

1、促進(jìn)觸覺開發(fā)

寶寶的腳部有很多末梢神經(jīng)，通過對(duì)不同材質(zhì)的接觸，促進(jìn)寶寶感官的發(fā)展，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。同時(shí)，寶寶可以通過感知來判斷地面情況的變化，不需要低頭來看，這樣可以刺激寶寶大腦發(fā)育，幫助寶寶形成對(duì)外界的認(rèn)知，提升寶寶對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。

2、養(yǎng)成良好的走路姿勢(shì)

寶寶光腳走路可以直接感受地面，有效鍛煉踝關(guān)節(jié)的柔韌性，便于寶寶調(diào)整走路姿勢(shì)。此外，寶寶光腳走路，沒有鞋的束縛，可以更好鍛煉腳部的肌肉和韌帶，促進(jìn)腳弓的形成，預(yù)防扁平足，讓寶寶更容易昂首挺胸，走路更加穩(wěn)健和協(xié)調(diào)，形成良好走路姿態(tài)。

3、增強(qiáng)體質(zhì)

寶寶光腳走路時(shí)，雙腳可以充分與陽光和空氣接觸，相當(dāng)于光腳走路對(duì)寶寶腳底各個(gè)部位進(jìn)行按摩，加快腳部血液循環(huán)，提升身體新陳代謝速率，促進(jìn)寶寶生長，提高免疫力。

4、有益腳部健康

寶寶的新陳代謝比大人更加旺盛，同時(shí)腳心又是汗腺集中的地方，寶寶輕微的運(yùn)動(dòng)就可能產(chǎn)生大量的汗液，鞋襪會(huì)阻礙汗液的蒸發(fā)，若寶寶的腳一直悶在鞋里，則會(huì)滋生細(xì)菌、產(chǎn)生異味，引發(fā)皮膚病等，危害寶寶腳部健康。

寶寶光腳走路有對(duì)寶寶的成長有諸多益處，家長可多為寶寶創(chuàng)造光腳走路的機(jī)會(huì)，比如帶寶寶前往光滑的鵝卵石走路，到干凈的沙灘、地面走路等，但同時(shí)，寶寶光腳走路也存在諸多安全隱患，家長需要注意。

帶寶寶在室外光腳走路時(shí)，應(yīng)注意檢查地面是否有異物，避免對(duì)寶寶腳部造成傷害，同時(shí)注意不要讓寶寶在長時(shí)間暴曬的地面走路，以免灼傷皮膚。寶寶在外玩耍之后，要及時(shí)清潔腳部灰塵，保持腳部潔凈干爽。

總的來說，寶寶光腳走路和玩耍是一種天性的釋放，家長不妨多給寶寶創(chuàng)造這樣的機(jī)會(huì)，讓寶寶多多嘗試，多與大自然接觸，為寶寶創(chuàng)造歡樂舒適的環(huán)境，幫助身心健康成長。

【提醒】喜歡和習(xí)慣光腳的寶寶，在玩耍的過程中媽媽要注意避免環(huán)境的安全避免帶給寶寶足部的傷害；如果寶寶出現(xiàn)流鼻涕等情況也要注意下保暖。

習(xí)慣穿襪子的寶寶，可以每天選擇一兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)，赤腳在家里的游戲墊上玩，隨著寶寶適應(yīng)，可將活動(dòng)范圍擴(kuò)大、赤足時(shí)間變長。

在保證寶寶安全和健康的前提下，選擇最適合自家的方式，盡量讓寶寶能同時(shí)獲得光腳和穿襪子的好處，才是夏天要不要給寶寶穿襪子的正確答案。