新生兒最常遇到的睡眠問題？

分類： 新生兒護(hù)理

除了吃奶，睡眠就是新生兒最重要的一件事情了。下面這些睡眠問題是新產(chǎn)婦集中關(guān)注的。睡眠，是一種生理性的抑制過程。新生兒每天除了啼哭、攝食外，其余的時(shí)間幾乎都處于睡眠狀態(tài)，一般要睡18—20個(gè)小時(shí)左右，良好的睡眠有助于新生兒健康成長。

新生兒最常遇到的睡眠問題？

不要抱著新生兒睡覺

（1）、抱著新生兒睡覺，新生兒往往睡的不深，醒后常常顯得無精打采，影響睡眠質(zhì)量；如果新生兒獨(dú)自躺在舒適的床上睡覺，能睡的更香甜。

（2）、抱著新生兒睡覺，由于父母懷里的空間比較狹小，新生兒的身體得不到舒張，四肢的活動(dòng)要受到限制，不靈活、不自由，全身肌肉得不到休息；新生兒獨(dú)自睡，不但上面的問題得到解決，更有利于心肺、骨骼的發(fā)育和抵抗力的增強(qiáng)。

（3）、抱著睡覺也不利于新生兒吸進(jìn)新鮮空氣，影響新生兒的新陳代謝；還不利于新生兒養(yǎng)成獨(dú)立生活的習(xí)慣。

新生兒最常遇到的睡眠問題？

避免新生兒睡成偏頭
在新生兒不會(huì)翻身的前3個(gè)月內(nèi)，尤其是新生兒階段，一定要注意避免新生兒長成偏頭?？梢圆扇∫韵路椒ǎ?/p>

（1）、注意新生兒的睡眠姿勢，左右側(cè)輪換睡。

（2）、注意新產(chǎn)婦的哺乳方向，左右側(cè)均衡喂，使新生兒兩側(cè)頭受力一樣。

（3）、新生兒床趨光的一面，新生兒朝向多，所以可以將新生兒經(jīng)常來回顛倒放。

（4）、多抱抱新生兒。新生兒的睡眠時(shí)間很長，應(yīng)該在醒來后，多抱抱他，可以改變新生兒頭部的受力點(diǎn)，減少偏頭的發(fā)生概率。

在新生兒出生3個(gè)月后，就不用費(fèi)心管他了，無論他變換怎樣的姿勢睡覺，也不太會(huì)影響頭型了。