在所有人的印象中，無論是大人還是寶寶，總覺得吃點水果總是好的，對身體益處多多。

可是很多媽媽，在給寶寶吃水果的時候，都陷入了一個誤區(qū)。恨不得每樣水果，都讓寶寶攝入一點，這樣她覺得才會達(dá)到營養(yǎng)均衡。

但是，一些媽媽在實戰(zhàn)中卻發(fā)現(xiàn)，自己的寶寶并不適合一些水果，尤其在晚上，有時候吃的不對，還會引起孩子的一些不良反應(yīng)。

那這是怎么回事呢？現(xiàn)在王老師就帶你們來了解一下，晚上，哪些水果是寶寶不能吃的。

1、芒果

是常見的熱帶水果，生糖指數(shù)高。

又屬于致敏食物，過敏體質(zhì)的人僅僅接觸果皮，也有可能過敏，因此過敏體質(zhì)者要慎食。芒果用鹽水浸漬后食用，并不能減少過敏發(fā)生機會，只能改善口感。

寶寶吃芒果很容易上火，導(dǎo)致口舌生瘡等問題，而且不滿一周歲的寶寶食用芒果，過敏率還非常高。

2、牛油果

因富含植物脂肪，有“森林奶油”之稱，是一種高能低糖水果。

從保健功能來看，牛油果有健胃清腸的作用，并具有降低膽固醇和血脂，保護(hù)心血管和肝臟系統(tǒng)等重要生理功能。

適合嬰幼兒和老人食用，建議一天吃一個即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。

3、火龍果

富含維生素B1、B2、B3和維生素C、胡蘿卜素、花青素，并含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，可預(yù)防便秘、助通便，也被作為“減肥水果”。

火龍果性質(zhì)微寒，而且籽中含有不好消化的膳食纖維，因此嬰兒要適量地吃，如果在腹瀉期間是不宜吃的。

如腹瀉有些寶寶食用火龍果后還易出現(xiàn)過敏反應(yīng)等等。

4、提子

提子皮和提子籽內(nèi)含有抗氧化物質(zhì)，對心腦血管疾病具有預(yù)防作用。糖分含量高，十個提子的熱量相當(dāng)于二兩米飯的熱量，寶寶晚上還是少吃為好。

5、釋迦

每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%，維生素C為265mg。由于釋迦口感偏甜，含糖量較高。所以不適合寶寶在晚上食用。

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糖分多，富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵、益腦良品。

車?yán)遄訉倩鹦?，大熱，平時有哮喘的人不能吃。特別是兒童，吃的過多車?yán)遄訒鸢l(fā)熱、肺結(jié)核等疾病。

還有在吃的時候，媽媽一定要注意要把核去掉。