現(xiàn)在孩子的積食情況太多了，我給孩子分析舌頭照片時，大家就會發(fā)現(xiàn)，雖然家長問的孩子身體問題多種多樣，但是，歸根到底，大約百分之七八十的孩子問題，與脾胃虛弱和積食有關(guān)。

那么，為何會有這么多的積食呢？

我覺得主要問題，就是現(xiàn)在基本都是一個孩子，家長太鐘愛這個孩子，于是希望把最好的東西都給孩子吃。

可是，孩子的脾胃嬌嫩，如果多吃了，無法運化，就會傷害到脾胃。偶爾的積食，孩子身體或許自己可以慢慢調(diào)整，或者家長給服用一點消食導(dǎo)滯的藥物，幫助化解掉，還問題不大?？墒?，如果不斷積食，一次沒有調(diào)整好，結(jié)果又積食了，這樣，逐漸會發(fā)展成脾虛夾積食，這種情況，我稱之為“慢性的積食”，或者說是無形的積食。

此時，不斷的積食，已經(jīng)引起了脾虛的情況，而脾虛，則會加重積食的出現(xiàn)。所以，積食導(dǎo)致脾虛，而脾虛會讓積食更容易發(fā)生。這是個惡性循環(huán)啊，不知道我這么講，大家是否清楚這個過程了。

這種惡性循環(huán)到達極致的時候，會出現(xiàn)古人所講的“疳積”，孩子四肢極其瘦弱，而肚子卻很大，上面青筋暴露，吃東西不吸收，腹瀉，頭發(fā)枯槁成綹，臉色蠟黃，身體瘦弱不堪。

當然，現(xiàn)在很少有病得那么重的了，一般都是脾虛，最終導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)虛弱，經(jīng)常感冒，鼻子出問題，咳嗽哮喘，身體瘦弱等等問題。所以，在現(xiàn)代社會，物質(zhì)極大豐富，而各個家庭又只有一個孩子，所以，過度喂養(yǎng)，成為了大家很容易出現(xiàn)的問題，也是危害極大的問題。

食積都有些什么癥狀，只要符合兩三項，就要提高警惕啦。

1、掌握體溫。每天小孩睡覺后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發(fā)燒和感冒發(fā)燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36度8，或者37度。估計再有兩天，就會發(fā)燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫(yī)上叫五心煩熱，也是內(nèi)積化熱的癥狀。

2、看大便。每天觀察小孩一天幾次大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數(shù)，如果正一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估計就拉起肚子來，正常的大便是香蕉條樣的，忽然發(fā)綠，或者不成形了，或者有塊狀的都不正常。

3、看舌苔，每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。

4、看鼻梁，看孩子的鼻梁上，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現(xiàn)，那離食積也很近了。

5、看下眼皮，如果下眼皮忽然腫脹，發(fā)青，那也是脾胃出問題了，食積了。

6、看食欲。正每天吃東西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。

7、看眼睛。哪兩天眼睛沒精神，象睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。

8、看睫毛。正常的睫毛是一根一根微翹， 哪兩天睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。

9、看睡眠，如果孩子一般睡眠都很好，這兩天忽然夜里翻來翻去，一會一醒，那也要注意，中醫(yī)有句話叫胃不和而臥不寧。

10、嘔吐癥狀。吃點東西就吐，這已經(jīng)嚴重了，脾主升清，胃主通降，以降為和，現(xiàn)在不降反升。

11、咳嗽。脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導(dǎo)致咳嗽不止。

12、口氣。孩子這兩天忽然口氣很重，那也是食積了。

13、腹?jié)q。肚子沒吃什么東西，肚子也很漲，那也是食積了。

14、反復(fù)呼吸道感染、扁桃體發(fā)炎。積食的時候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反復(fù)扁桃體發(fā)炎，呼吸道感染。

孩子積食后的特效推拿處方

配方：揉板門、逆運內(nèi)八卦、補脾經(jīng)、揉天樞。

這個推拿方由當歸中醫(yī)學(xué)堂的高其武大夫提供，當孩子有了積食的癥狀，不管是吃肉過多引起的，還是吃得過雜引起的，都可以使用這套方法。

（1）揉板門

定位：板門穴在手掌拇指下大魚際平面的中下三分之一處，以手按揉有筋頭狀物。

手法：在治療具體疾病的推拿手法中，泄法，力度要重一些，速度要快一些；補法，力度要輕一些，速度適中。揉板門是泄法，所以力度要重一些，具體感覺是酸脹，但孩子不會形容，所

以家長要先在自己手上試一試，再以稍輕一點的力度給孩子按揉，以孩子不疼為準。

時間：以孩子體質(zhì)強弱中等、積食程度中等為例，三歲的孩子揉十分鐘，三至七歲的孩子揉十五分鐘，七歲以上的孩子揉二十分鐘，這樣一個大約的時間參考就可以了。當孩子病情太重的時候，最多不能到半個小時。

功效：健脾和胃、消食化滯、調(diào)理氣機。

（2）逆運內(nèi)八卦

定位：八卦穴是以掌中心到中指根距離的三分之二處為半徑畫圓。

手法：以逆時針方向在內(nèi)八卦范圍按揉。因為是泄法，所以力度和速度同治療積食的一樣，要重、要快。注意，逆運八卦時要用另一只手壓住中指下方的部分（離卦），以免擾動心神。

時間：以孩子體質(zhì)強弱中等為例，三歲的孩子做五分鐘，三至七歲的孩子做十分鐘，七歲以上的孩子做十五分鐘。

功效：降氣平喘、消食化痰。

（3）補脾經(jīng)

定位：脾經(jīng)在拇指橈側(cè)的赤白肉際處。

手法：循拇指橈側(cè)邊緣，沿指尖向關(guān)節(jié)處推為“補”。在治療具體疾病的推拿手法中，泄法，力度要重一些，速度要快一些；補法，力度要輕一些，速度適中。力度越輕越好，因為孩子的皮膚

比較嬌嫩，太重的話孩子會疼、會難受，不讓推。家長可以先在自己身上試做一下，有輕撫感即可。

時間：和日常保健一樣，一般是三五分鐘，具體還要看孩子的年齡。幾個月大的孩子，做兩三分鐘就可以了，兩三歲的孩子做五分鐘，三歲以上的孩子可以做十分鐘。

其實還有一個補脾經(jīng)的方法，就是按住孩子大拇指的指肚，順時針揉，這個與上面的方法是同等效果的，力度也是要輕。
功效：健脾胃、補氣血。

（4）揉天樞

定位：天樞穴在肚臍旁2寸處。

手法：兩個大拇指按揉兩側(cè)天樞穴。力度比摩腹要重一些，因為摩腹是在腹部這個面上按摩，所以力度不會太重，但天樞穴接觸的是一個點，所以它力度會比較重，以孩子不感到疼痛為準。

時間：以孩子體質(zhì)強弱中等為例，三歲的孩子揉十分鐘，三至七歲的孩子揉十五分鐘，七歲以上的孩子揉二十分鐘，這樣一個大約的時間參考就可以了。

功效：舒調(diào)大腸、理氣消滯。

叮囑：

（1）以上四個動作一定要做全，而且順序不可以打亂。

（2）家長在給孩子推拿前，一定要先搓搓手掌，讓自己的手心微微發(fā)熱，千萬不能用冰涼的手去按揉孩子的穴位。

（3）按摩腹部的動作一定要在吃飯前，或吃飯一小時后進行。

（4）消積食要有一個過程，一般要連續(xù)做兩三天，每天做兩次，才會看到效果。

（5）這套推拿方法與日常保健不同，只有在孩子積食的時候才可以做，等孩子積食的癥狀都消失，最重要的是舌苔恢復(fù)正常了，就可以不用再做了。