水果擁有豐富的營養(yǎng)成分，吃水果可以補充維生素C。那么在水果里面誰才是維生素C之王呢？是蘋果、橘子還是芒果呢？今天小編就來解開這個謎團，擁有維生素C最高的水果就是——刺梨。不知到各位有沒有聽說過呢？
刺梨是云貴高原的特產(chǎn)，一般北方人很少知道它，它具有很好的清熱生津，健胃消食，養(yǎng)顏美容等等。那么具有維生素C之王自稱的它能給孕婦吃嗎？
答案當然是能吃。
對于孕婦的好處：刺梨中的維生素C能夠提高孕媽媽們的免疫力，它還具有健胃消食、排毒養(yǎng)顏功效。但是它又是屬于涼性水果，孕媽媽們不能吃多哦?。?！
對肚中胎兒的好處：它可以促進寶寶的牙齒、骨頭、造血系統(tǒng)的生長。而且對于寶寶的大腦和智力的發(fā)育是非常有幫助的。
