鹽是生命之本，是人類生存不可缺少的一部分。但是每天一個(gè)人攝入的鹽是有標(biāo)準(zhǔn)的，假如攝入太過那么對(duì)身體就是一種傷害。特別是嬰幼兒吃鹽更有“講究”。兒科專家建議：1歲以內(nèi)的寶寶最好不要在食物加鹽。
那么鹽要什么時(shí)候加才合適呢？
鹽的食用是根據(jù)寶寶年齡的不同，吃鹽量也是不同的。一般在寶寶3歲內(nèi)，媽媽們應(yīng)該盡量少讓寶寶吃鹽。到了寶寶3-6歲以后煤炭吃鹽不應(yīng)該超過2g。
寶寶攝入過多的鹽會(huì)有什么危害呢？
高鹽飲食對(duì)于寶寶的呼吸道、腎臟、微元素的吸收等都會(huì)有影響。甚至寶寶長(zhǎng)大之后還會(huì)引起高血壓等疾病。
小貼士：所以不管是為了您自己的健康，還是您寶寶的健康，我們一定要注重飲食的健康。盡量，不要高鹽飲食。
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