鹽是生命之本，是人類生存不可缺少的一部分。但是每天一個人攝入的鹽是有標準的，假如攝入太過那么對身體就是一種傷害。特別是嬰幼兒吃鹽更有“講究”。兒科專家建議：1歲以內的寶寶最好不要在食物加鹽。
那么鹽要什么時候加才合適呢？
鹽的食用是根據(jù)寶寶年齡的不同，吃鹽量也是不同的。一般在寶寶3歲內，媽媽們應該盡量少讓寶寶吃鹽。到了寶寶3-6歲以后煤炭吃鹽不應該超過2g。
寶寶攝入過多的鹽會有什么危害呢？
高鹽飲食對于寶寶的呼吸道、腎臟、微元素的吸收等都會有影響。甚至寶寶長大之后還會引起高血壓等疾病。
小貼士：所以不管是為了您自己的健康，還是您寶寶的健康，我們一定要注重飲食的健康。盡量，不要高鹽飲食。
