母乳是寶寶最好的口糧，但是會由于很多原因造成媽媽們的奶水不足，或奶水過多的煩惱。如果您是奶水太多的媽媽，那您就要注意了，在哺乳期奶水太多并不是什么好事情。如果，不擠掉會致乳腺炎。所以要是您寶寶不吃完，媽媽們一定要把多余的奶水?dāng)D出來，一來可以保存好留待備服，二來可以預(yù)防乳腺炎。

那么擠出的母乳要怎么樣才能食用呢？

1.隔水燙熱法

冷藏奶：媽媽們直接放入溫水中浸燙就可。為了讓乳汁受熱均勻，媽媽們千萬不要晃動。

冷凍奶：冷凍奶就要多一個(gè)步驟，就是先解凍。

2.溫奶器加熱

把溫度設(shè)在40℃就可。記得也是隔水加熱哦。

3.恒溫調(diào)奶器

把溫度設(shè)在40℃就可，如果您的母乳是冷凍的就會發(fā)生分層狀況，媽媽們不用擔(dān)心，只要在寶寶食用前均勻混合就好。

小貼士：切忌用微波爐加熱，母乳加熱后要在1個(gè)小時(shí)內(nèi)喝完。

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