現(xiàn)在正是油桃上市季節(jié)，有人說(shuō):“桃子養(yǎng)人杏傷人”既然這么有營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦能吃嗎？答案當(dāng)然是可以的。

油桃含有多種人類(lèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)吃油桃可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，特別是維生素C。它不僅有可以幫助人類(lèi)身體吸收鐵和維護(hù)免疫系統(tǒng)，甚至對(duì)合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。何為膠原呢？膠原是可以促進(jìn)傷口結(jié)疤，對(duì)傷口愈合非常有幫助哦！

另外，油桃還具有滋陰養(yǎng)顏、補(bǔ)益氣血的功效，擁有豐富的鐵元素。所以，孕婦吃油桃就等于同時(shí)補(bǔ)充了維生素C和糖分，對(duì)自己和胎兒的健康都是非常有益的哦。

小貼士：不過(guò)啊，好東西也是要適量的，孕婦一次不能吃太多油桃哦，一次兩個(gè)即可，不要在空腹下食用。