發(fā)燒是寶寶疾病初起階段最容易出現(xiàn)的癥狀。一旦發(fā)燒，爸爸媽媽的心情就會特別焦慮，尤其看見溫度計上的溫度節(jié)節(jié)攀升，更是會著急到不行。

關(guān)于發(fā)燒，我們的意識里總是存在很多錯誤的想法與觀念。特別是會從各種不同的渠道聽說發(fā)燒會把大腦燒壞，甚至?xí)赡X膜炎……

發(fā)燒只是免疫系統(tǒng)被調(diào)動起來對抗病毒的表現(xiàn)。通常情況下，腋下溫度超過37.2°C，耳溫超過37.8℃，口腔溫度超過37.5℃，肛門溫度超過38℃定義為發(fā)燒。腋溫37.3℃～38℃為低熱，38℃～39℃屬于中度發(fā)熱，39℃～40℃屬于高熱，40℃以上為超高熱。

絕大多數(shù)發(fā)燒是不需要打針退燒的，即便是高熱和超高熱也是如此。對于絕大多數(shù)3個月以上的寶寶而言，發(fā)燒本身并不危險，也不會燒壞腦袋。人體蛋白質(zhì)只有超過41度(腋溫)才會發(fā)生變異，在這個溫度以下發(fā)燒并不會把大腦燒壞。

如何自行幫寶寶退燒？

1、使用退熱貼

退熱貼，目前也已成了我國家庭的常備降溫品。孩子發(fā)熱時只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張，即可達到物理降溫的效果。退熱貼之所以能發(fā)揮降溫作用，主要是由于其內(nèi)含高分子水凝膠，利用物理原理將熱量集中到膠狀物中，再通過水分汽化帶走熱量，對局部降溫來實行輔助退熱。此外，退熱帖中所含的一些天然藥物如薄荷、冰片等也有一定清涼降溫作用。

2、用溫水洗澡

洗澡能幫助散熱。如果寶寶發(fā)燒時精神狀態(tài)較好，可以多洗澡，水溫調(diào)節(jié)在27～37攝氏度。也可以用溫水為寶寶擦身。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導(dǎo)致缺血缺氧，加重病情。

3、孩子在服用退燒藥時要多喝水

由于退燒過程中，人體會大量出汗，帶走體內(nèi)熱量。如果孩子喝水少，退燒效果可能不理想；若體內(nèi)水分丟失過多，又未及時補充，可能導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂，寶寶抵抗力差，很多疾病都有可能引起發(fā)燒，在大多數(shù)情況下，發(fā)燒對身體是無害的，甚至有益。因為，發(fā)燒是體內(nèi)免疫反應(yīng)過程，是身體的一種自我保護機制，寶媽不必過于焦慮。