Robert Tisserand 被譽為“現(xiàn)代芳香療法之父”，是精油方面知名的國際演講家、教育家及咨詢專家。過去的幾年里在英國、美國、加拿大、澳大利亞、巴西、捷克共和國、中國、中國香港、中國臺灣、韓國及日本等國家做過演講”。

薰衣草油和孕期

很多孕媽對孕期使用薰衣草油表示擔(dān)心：

①薰衣草油是否會刺激月經(jīng)？

②薰衣草油是否會刺激子宮？

③薰衣草油的安全用量是多少？

④孕期使用薰衣草油是否安全？

⑤孕早期使用薰衣草油會不會導(dǎo)致流產(chǎn)及胎兒畸形？

那么孕期使用薰衣草油到底安全不安全？有沒有關(guān)于這方面的科普文獻(xiàn)？

調(diào)經(jīng)藥

調(diào)經(jīng)藥，調(diào)節(jié)月經(jīng)的藥物，可直接刺激子宮收縮或刺激激素分泌。

Bartram（1995年）對調(diào)經(jīng)草藥是這樣定義的：“替代激素的植物，刺激垂體分泌更多的促性腺激素，調(diào)節(jié)月經(jīng)的草藥，大多數(shù)是子宮補(bǔ)藥或刺激藥物，用來恢復(fù)女性生殖系統(tǒng)的正常功能。除非有特殊的理由，一般不在孕期使用。”

Bartram列出了54種孕期禁用藥，薰衣草并不包括在內(nèi)。

Bartram的孕期禁用清單中沒有包含薰衣草，這并不奇怪，因為薰衣草在以前并沒用用來調(diào)節(jié)月經(jīng)，也不是孕期避免使用的草藥。

Culpeper(1652年)確實說過“薰衣草刺激女性生理周期”，但是Culpeper指的是寬葉薰衣草（spike lavender），并不是真正的薰衣草。

1964年，Jean Valnet博士稱薰衣草油為內(nèi)服調(diào)經(jīng)藥，但是沒有提到孕期禁用。

Lawless(1992年)也提到薰衣草油為調(diào)經(jīng)藥，但是并不局限于內(nèi)服，也沒有提到孕期禁用。

Franchomme and Pénöel (1990年) 沒有指出任何薰衣草油的禁忌，也沒有提及到調(diào)經(jīng)作用，但提到可阻止子宮痙攣，從而緩解月經(jīng)疼痛，但并不會刺激到月經(jīng)。

Davis(1999年)提到薰衣草油可“減少少經(jīng)癥狀”，孕早期應(yīng)避免使用。這里Davis似乎是在引用Jean Valnet的薰衣草“調(diào)經(jīng)”理論，孕早期避免使用似乎只是她的推測。

Tiran（2000年）提到薰衣草油“含有少量的樟腦，有通經(jīng)之效”，“孕早期應(yīng)小心使用”。

事實上，薰衣草油中的樟腦含量微乎其微，只有大量的使用才會影響到孕期。

薰衣草和寬葉薰衣草各成分含量對比

安全草藥著作

有三本關(guān)于安全草藥著作指出薰衣草花在孕期使用是安全的，其中一本也包括了薰衣草油（就我接觸到的著作而言）。

McGuffinet al（1997年）將薰衣草花歸為“等級一”，意味著可以安全使用，孕期或哺乳期沒有禁忌，這里提到的薰衣草適用于狹葉薰衣草 (Lavandula angustifolia)、寬葉薰衣草 (L. latifolia)、西班牙薰衣草(L. stoechas)和雜交薰衣草 (L. x intermedia)。

Mills和Bone（2005年）提到哺乳期可以使用狹葉薰衣草和寬葉薰衣草(L. angustifolia and L. spica)，孕期使用也是安全的：“限量使用，不會增大胎兒畸形風(fēng)險,也不會對胎兒造成其他不利影響。”

The Complete German Commission E Monograph（草藥安全方面最權(quán)威的參考資料）對薰衣草（L. angustifolia）給出認(rèn)可，包括薰衣草花和薰衣草油，無副作用，無禁忌。包括日服1-4滴（20-80毫克）精油(1998年，Blumenthal)。

試驗研究

除非致命的用量，一般情況下樟腦（camphor）既不具有生殖毒性，也不會導(dǎo)致流產(chǎn)（200 毫克/千克為人體致命劑量）。

對孕期白鼠或孕期兔子日服681毫克/千克樟腦，沒有發(fā)現(xiàn)副作用（Leuschner 1997）。兔子的用量相當(dāng)于成年人服用48克（1.6盎司），意味著一個人需要吸收24千克（52.9磅）的薰衣草油才能達(dá)到同等的樟腦含量。

所以薰衣草油中的樟腦含量不會構(gòu)成風(fēng)險。

芳樟醇不具有生殖毒性。

在受孕期7-17天，通過胃管對孕期白鼠每日注射250,500或1,000毫克/千克的芳樟醇，沒有胚胎中毒或胚胎畸形發(fā)生（Politano,2008）。250,500毫克/千克的芳樟醇相當(dāng)于成年人吸收70克芳樟醇或吸收200克（7盎司）薰衣草油。乙酸芳樟醇還未在動物身上就生殖毒性進(jìn)行測試。

研究發(fā)現(xiàn)薰衣草油(L. angustifolia)并不是子宮興奮劑。使用薰衣草油在小白鼠身上試驗，宮縮減少（Lis Balchin 和 Hart，1999）。在分娩期間，薰衣草油也不存在負(fù)面影響。英國劍橋約翰·拉德克利夫醫(yī)院曾進(jìn)行了一項長達(dá)8年的研究，期間讓8058名女性使用薰衣草油，研究發(fā)現(xiàn)精油按摩確實減少了對藥物治療疼痛的需求。而且期間對哌替啶（一種鎮(zhèn)痛藥）的使用由6%減少到0.2%。

一項體外研究發(fā)現(xiàn)薰衣草油在MCF-7乳腺癌細(xì)胞中具有非常弱的雌激素作用(Henley，2007)。然而沒有證據(jù)表明薰衣草油對人類激素分泌有任何負(fù)面效果。另一項體外研究發(fā)現(xiàn)(Zu，2010)，薰衣草油可以阻止MCF-7細(xì)胞，就是說雖然它可以與體內(nèi)的雌激素受體結(jié)合，但它不是雌激素，也不會促進(jìn)雌激素。

結(jié)論

證明孕期安全確實不易，但所有這些證明了薰衣草油可以安全使用。無論用量多少，薰衣草油都不是子宮興奮劑，網(wǎng)上流傳子宮興奮劑說法大概來源于介紹薰衣草油有通經(jīng)效果的這些文獻(xiàn)（源頭很大可能來源于1964年Valnet發(fā)表的文章）。于是就推測薰衣草油會刺激子宮，進(jìn)一步推測孕期使用會引起流產(chǎn)。

然而，沒有任何證據(jù)證明薰衣草花和薰衣草油會刺激月經(jīng)，都是些推測罷了。對安全過于關(guān)注造成了我們對事物的恐懼、懷疑和困惑。

參考文獻(xiàn)：

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Blumenthal M, Busse WR, Goldberg A et al 1998 The complete German Commission E monographs: therapeutic guide to herbal medicines. American Botanical Council, Austin, Texas, p160

Burns EE, Blamey C, Ersser SJ et al 2000 An investigation into the use of aromatherapy in intrapartum midwifery practice. Journal of Alternative & Complementary Medicine 6:141-147

Culpeper N 1652 The English Physitian, or an Astro-physical discourse of the vulgar herbs of this nation. Being a compleat method of physick, whereby a man may preserve his body in health; or cure himself, being sick. Thomas Kelly, London

Davis P 1999 Aromatherapy an A-Z. CW Daniel, Saffrom Walden, p322

Franchomme P, Pénöel D 1990 L’aromathérapie exactement. Jollois, Limoges, p364

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Lawless J 1992 The encyclopaedia of essential oils. Element, Shaftsbury, p118

Lis-Balchin M, Hart S 1999 Studies on the mode of action of the essential oil of lavender (Lavandula angustifolia P. Miller). Phytotherapy Research 13:540-542
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Mills S, Bone K 2005 The essential guide to herbal safety. Churchill Livingstone, St. Louis, p493

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Valnet J 1964 Aromathérapie. Librairie Maloine, Paris, p225 (English translation: Valnet J 1990 The practice of aromatherapy. CW Daniel, Saffron Walden, p144
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