懷孕期間，孕婦的膳食結構非常關鍵，需要滿足身體的不同營養(yǎng)需求，很多孕媽都在食用魚肉、雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，也有意識食用牛奶或奶粉。孕婦奶粉作為針對孕婦特別研制的奶粉，從多角度提供孕婦所需的維生素、鈣鐵鋅等礦物質(zhì)、DHA以及其他營養(yǎng)元素。一般認為，孕婦喝奶粉有以下6大好處。

1
緩解孕期反應
多數(shù)準媽媽都有妊娠不適癥狀，諸如挑食，惡心，嘔吐等，雖然看似并無不妥，但癥狀過于嚴重，母體營養(yǎng)的流失不利于胎兒的發(fā)育。而孕婦奶粉中的重要元素眾多，可以給予一定的補救，不但適合腸胃消化，而且其中的重要營養(yǎng)素也可以滿足胎兒前個三月的發(fā)育，非常適合早孕反應嚴重的準媽媽。

2
有利于分娩
孕婦奶粉中鋅元素也是一大閃光點，鋅可以強化平滑肌的收縮，有助于生產(chǎn)的進行，可以縮短痛苦的分娩時間，幫助產(chǎn)婦順利生下寶寶，可謂是得力的“助產(chǎn)士”。

3
補充葉酸
很多人都知曉補充葉酸的必要性，倘若葉酸不足，對于孩子的大腦，神經(jīng)，脊髓發(fā)育是非常不利的，甚至會出現(xiàn)畸形兒，智障兒。而對于母體來說，少了葉酸，則會有胎盤早剝、流產(chǎn)等危險。孕婦奶粉中的葉酸含量豐富，在懷孕早期飲用，可大大避免風險。而且補充葉酸的黃金時間為孕前3個月開始至孕后3個月。

4
促進胎兒腦部發(fā)育
嬰兒的腦部發(fā)育非常關鍵，特別是在0-1歲，這是被專家們所公認的黃金階段，因此需要額外的營養(yǎng)輔助，尤其是DHA。但就母體本身而言， DHA數(shù)量還不能完全滿足于孩子的身體，孕婦奶粉中DHA含量較為豐富，因此在孕4月到產(chǎn)后3個月中，堅持飲用加強補充，那么在寶寶4歲時，你會發(fā)現(xiàn)他的智力測試分數(shù)特別出彩。

5
強壯寶寶體質(zhì)
調(diào)查表明，堅持每天飲用孕婦奶粉的女性，其子女無論是在身高、體重還是頭圍、坐高上都比一般的孩子要高，基本可以做到全面達標。

6
提高奶水質(zhì)量
堅持飲用孕婦奶粉的準媽媽，日后的奶水質(zhì)量也屬于上品，她們的奶水中鐵，銅，鋅的含量非?？捎^，有助于寶寶的成長發(fā)育。

孕產(chǎn)婦奶粉什么時間喝
孕中期腹中的寶寶生長發(fā)育進一步加快，所需要的營養(yǎng)物質(zhì)也越來越多了，此外，從孕中期開始，孕媽媽血容量和血紅蛋白增加，寶寶鐵儲備的需要量也增加，所以孕媽媽還應該增加鐵質(zhì)的攝入量。即便均衡飲食，相當一部分孕媽由于食量、習慣等，依然難以獲得滿足寶寶生長以及自身健康的多種營養(yǎng)元素，尤其是鈣和鐵。

但是孕婦奶粉則很好的彌補了這一點，幾乎是強化了孕婦所需要的各種維生素和礦物質(zhì)，可以為孕媽媽和寶寶提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)。有條件的孕媽可以從孕中期開始，補充孕婦奶粉，彌補懷孕期間的營養(yǎng)不足的情況。一般來說，孕婦奶粉可以喝到哺乳期，可以提高母乳的質(zhì)量，提高母乳的品質(zhì)，不過在孕晚期還是控制一下喝孕婦奶粉的量，晚期胎兒比較大，奶粉營養(yǎng)太過豐富，會引起胎兒過大。

（1）準媽媽們的體質(zhì)營養(yǎng)大都供給了寶寶，大都容易抽筋，在晚上三四點的時候最為明顯，所以在晚上睡覺前喝是最佳的選擇之一。

（2）還有就是一般的孕婦奶粉都比較甜，喝多了容易長胖，所以建議還是每天不要多喝，150毫升為最佳。

（3）還有一個時間段就是在胎兒三個半月的時候開始喝是比較合適的。這時候胎兒在肚子里面快速的成長，需要大量的鈣質(zhì)。這時候的準媽媽就要早晚各喝一次，保證全天的營養(yǎng)吸收。

（4）這個時候還要注意的是，補充了孕婦奶粉，晚上還是感覺經(jīng)常抽筋的話，就要輔助其他的食物（比如牛奶）來進行胎兒的鈣質(zhì)需求了，切記不要加大孕婦奶粉的飲用量。

（5）胎兒過了六個月，到了七八月份，身體已經(jīng)長成型了，這時候鈣質(zhì)就不需要太多了，那孕婦奶粉就要減半或者不喝了。再喝的話，只能是給自己增加體重了。

（6）最后注意的是，孕婦奶粉切記不要空腹喝，一定要在飯后喝，以免引起消化系統(tǒng)的過強刺激，避免對胎兒的刺激

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