準(zhǔn)媽媽懷孕以后，或許因?yàn)榻?jīng)濟(jì)，或許因?yàn)榇虬l(fā)時間，會選擇繼續(xù)工作，而工作必不可少會與電腦打交道。在很多人看來，坐在電腦前面，動動手指，就可以輕松完成工作，的確讓人歆羨。不過，使用電腦的個中酸苦，恐怕只有經(jīng)常用電腦的準(zhǔn)媽媽和上班族才能體會，且不說頸椎炎之類的職業(yè)病，其中應(yīng)對輻射問題就夠準(zhǔn)媽媽們忙活一陣子了。那么，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該如何應(yīng)對電腦輻射問題呢?電腦防輻射又有哪些好的方法呢?

電腦防輻射的方法

事實(shí)上，對于經(jīng)常用電腦的準(zhǔn)媽媽而言，防護(hù)電腦輻射的辦法也有很多，其中比較有效的方法有九種，它們分別是：

1、多吃一些防輻射的食物

對于準(zhǔn)媽媽來說，吃一些可以有效抵抗電腦輻射的食物是首選方法。目前，能夠有效防輻射的食物主要有水產(chǎn)類、蔬果類、動物肝臟類、堅(jiān)果類等等，比如紫菜、海帶、西紅柿、鵝肝、西紅柿，可以列為準(zhǔn)媽媽們的日常飲食之中。

2、盡量使用新電腦

準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。

3、電腦擺放位置很重要

盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

4、穿上防輻射服

使用電腦的時候，準(zhǔn)媽媽可以穿上一件專業(yè)的防輻射服，比如穿上婧麒防輻射服，可以屏蔽大部分的電腦輻射，降低輻射對人體的危害，讓準(zhǔn)媽媽安心上班、安心養(yǎng)胎。

5、室內(nèi)金屬物品不要疊放在一起

準(zhǔn)媽媽需要知道的是，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。

6、調(diào)整好屏幕亮度

使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

7、在電腦旁邊放兩根香蕉

經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

很多準(zhǔn)媽媽認(rèn)為，防輻射要交給專業(yè)人士去做，其實(shí)不然，只要準(zhǔn)媽媽在生活中多加注意，也可以達(dá)到有效防輻射的目的。